Этот пост добавлен читателем Naked Science в раздел «Сообщество». Узнайте как это сделать по ссылке.

525

Почему за едой вредно смотреть видео и сидеть в соцсетях

Многим в детстве родители говорили, что читать или смотреть телевизор за обедом нельзя. Американские ученые подтвердили, что мама была права.

© wellnews.ru, F. Morgan
© wellnews.ru, F. Morgan

Американская психологическая ассоциация в Journal of Personality and Social Psychology опубликовала результаты исследования, из которых сделали вывод: когда человек постоянно отвлекается и не погружается в то, что делает, полностью, у него увеличивается риск появления вредных привычек. Также он более склонен приобретать что-то не потому, что это реально необходимо, а просто потому что захотелось.

Руководитель эксперимента Стивен Ли Мерфи из Гентского университета считает, что отсутствие способности сконцентрироваться на текущем действии может привести к появлению неудовлетворенности. Компенсацией обычно становится увеличение потребления и покупка ненужных вещей.

В эксперименте сначала участвовали 122 человек (основную массу составили женщины 18-24 лет). Им было предложено озвучить ожидания от приема пищи, а потом съесть ее при одном из условий: полностью сосредоточиться на обеде, отвлекаться на видео или играть в тетрис в процессе.

Те, кто ел за видео и тетрисом, сообщили о недостаточном удовлетворении от еды и последующих перекусах. Авторы эксперимента назвали этот эффект «гедонической компенсацией».

Они также изучали поведение 220 людей в возрасте от 18 до 71 года в течение недели для анализа других процессов. Ученые сделали вывод: если человек отвлекается от того, что делает, то получает меньше удовольствия, чем надеялся испытать. Поэтому чувствует себя менее удовлетворенными и стремится к тому, чтобы получить новые удовольствия.

Нашли опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl (Cmd) + Enter.
Подписывайтесь на нас в Telegram, Дзен и в последнюю очередь на VK

Комментарии

Написать комментарий
Предстоящие мероприятия
17 сентября, 10:59
НИУ ВШЭ

Экономисты НИУ ВШЭ выяснили, что российские сотрудники, которые регулярно пользуются искусственным интеллектом в работе, зарабатывают намного больше тех, кто отказывается от новых инструментов или прибегает к ним время от времени. Среди высококвалифицированных специалистов прибавка достигает 41,8%.

18 сентября, 12:02
Любовь С.

Газовый гигант Elias 2-24b успел набрать массу Юпитера менее чем за миллион лет. Поскольку планета еще формируется, причем довольно далеко от своей звезды, объяснить столь быстрый рост трудно.

16 сентября, 12:12
Александр Березин

Спустя три года после начала испытательных полетов крупнейшую ракету и космический корабль в истории человечества объявили готовыми к первому запуску на орбиту. Причем его планируют сразу десятичасовым и с выводом большой группы спутников Starlink нового поколения. По пропускной способности один этот запуск добавит столько же, сколько десять запусков Falcon 9, современного лидера серийного земного ракетостроения.

16 сентября, 12:12
Александр Березин

Спустя три года после начала испытательных полетов крупнейшую ракету и космический корабль в истории человечества объявили готовыми к первому запуску на орбиту. Причем его планируют сразу десятичасовым и с выводом большой группы спутников Starlink нового поколения. По пропускной способности один этот запуск добавит столько же, сколько десять запусков Falcon 9, современного лидера серийного земного ракетостроения.

16 сентября, 14:29
Татьяна Зайцева

Анализ данных о почти 300 тысячах километров римских дорог, проложенных по территории бывшей империи, показал, что они вовсе не были такими прямыми, как принято считать. Кроме того, выяснилось, что известная поговорка «Все дороги ведут в Рим» тоже не соответствует истине.

17 сентября, 10:59
НИУ ВШЭ

Экономисты НИУ ВШЭ выяснили, что российские сотрудники, которые регулярно пользуются искусственным интеллектом в работе, зарабатывают намного больше тех, кто отказывается от новых инструментов или прибегает к ним время от времени. Среди высококвалифицированных специалистов прибавка достигает 41,8%.

9 сентября, 22:44
Александр Березин

Нейросеть OpenAI добилась серьезного прорыва в математике, решив одну из семи «задач тысячелетия». Получат ли США, чьи нейросети опираются на гораздо более мощное «железо», чем у Китая, монополию на конвейер научных открытий? Даст ли это возможности сравнимые с их атомной монополией 80 лет назад?

28 августа, 15:43
Татьяна Зайцева

Сопротивление жителей Европы самой идее употребления насекомых в пищу может иметь эволюционные корни, уходящие вглубь тысячелетий, пришли к выводу авторы нового исследования. Оказалось, предки современных европейцев ели насекомых лишь эпизодически. Кроме того, из-за генетических мутаций они плохо переваривали их экзоскелеты.

19 августа, 18:31
Александр Березин

После сокращения длины очередей и роста доступности бензина в первую неделю августа ситуация снова ухудшилась. Если с 20 июня по начало августа кризис носил в основном психологический характер, то сейчас ситуация принципиально иная: августовские атаки на НПЗ показали, что меры по усилению их противовоздушной обороны не были достаточно полными. Значит, прогноз автора Naked Science от 19 июля о том, что острая фаза кризиса закончится до конца лета, был частично неверным.

[miniorange_social_login]