• Добавить в закладки
  • Facebook
  • Twitter
  • Telegram
  • VK
  • Печать
  • Email
  • Скопировать ссылку

Этот пост добавлен читателем Naked Science в раздел «Сообщество». Узнайте как это сделать по ссылке.

Почему за едой вредно смотреть видео и сидеть в соцсетях

Многим в детстве родители говорили, что читать или смотреть телевизор за обедом нельзя. Американские ученые подтвердили, что мама была права.

© wellnews.ru, F. Morgan
© wellnews.ru, F. Morgan

Американская психологическая ассоциация в Journal of Personality and Social Psychology опубликовала результаты исследования, из которых сделали вывод: когда человек постоянно отвлекается и не погружается в то, что делает, полностью, у него увеличивается риск появления вредных привычек. Также он более склонен приобретать что-то не потому, что это реально необходимо, а просто потому что захотелось.

Руководитель эксперимента Стивен Ли Мерфи из Гентского университета считает, что отсутствие способности сконцентрироваться на текущем действии может привести к появлению неудовлетворенности. Компенсацией обычно становится увеличение потребления и покупка ненужных вещей.

В эксперименте сначала участвовали 122 человек (основную массу составили женщины 18-24 лет). Им было предложено озвучить ожидания от приема пищи, а потом съесть ее при одном из условий: полностью сосредоточиться на обеде, отвлекаться на видео или играть в тетрис в процессе.

Те, кто ел за видео и тетрисом, сообщили о недостаточном удовлетворении от еды и последующих перекусах. Авторы эксперимента назвали этот эффект «гедонической компенсацией».

Они также изучали поведение 220 людей в возрасте от 18 до 71 года в течение недели для анализа других процессов. Ученые сделали вывод: если человек отвлекается от того, что делает, то получает меньше удовольствия, чем надеялся испытать. Поэтому чувствует себя менее удовлетворенными и стремится к тому, чтобы получить новые удовольствия.

Подписывайтесь на нас в Telegram, Яндекс.Новостях и VK

Комментарии

Написать комментарий
Предстоящие мероприятия
28 июля, 13:10
Марк Чернов

Американские ученые установили, что привычка регулярно пить кофе значительно снижает риск развития цирроза, рака печени и печеночных патологий. Новые данные помогают объяснить биохимические механизмы, стоящие за защитным эффектом этого напитка.

28 июля, 13:27
Александр Березин

Бывшие сотрудники NASA констатировали, что последнее видео испытаний крупнейшего космического корабля в истории снова показало проблемы и ограничения его теплового щита. С их точки зрения, любая из существующих технологий такого типа слишком сложна для реализации замысла Илона Маска о быстрой и безремонтной многоразовости Starship.

28 июля, 11:46
Редакция Naked Science

Правительство испанского автономного сообщества Арагон поддержало строительство гигафабрики по производству аккумуляторов в Фигеруэласе — совместный проект Stellantis и CATL. Решение завершило процесс согласования, открыв путь к реализации проекта TORO.

28 июля, 13:27
Александр Березин

Бывшие сотрудники NASA констатировали, что последнее видео испытаний крупнейшего космического корабля в истории снова показало проблемы и ограничения его теплового щита. С их точки зрения, любая из существующих технологий такого типа слишком сложна для реализации замысла Илона Маска о быстрой и безремонтной многоразовости Starship.

24 июля, 11:13
Игорь Байдов

Правильно подобранные звуковые последовательности способны не только стимулировать рост растений, но и влиять на их урожайность. К такому выводу пришли авторы нового исследования. Они разработали технологию, которая позволяет воздействовать на процессы развития растений через акустические сигналы без использования генной инженерии или химикатов. В экспериментах добились повышения урожайности мяты, сои, болгарского перца и конопли.

28 июля, 13:10
Марк Чернов

Американские ученые установили, что привычка регулярно пить кофе значительно снижает риск развития цирроза, рака печени и печеночных патологий. Новые данные помогают объяснить биохимические механизмы, стоящие за защитным эффектом этого напитка.

9 июля, 13:06
Редакция Naked Science

Видеосервисы стали неотъемлемой частью жизни россиян. В 2026 году охваты большинства платформ продолжают расти, в том числе YouTube.

19 июля, 20:09
Александр Березин

Очереди на заправках стали привычным явлением в России, а на фоне информационного вакуума от властей о конкретных показателях производства бензина в июне население вынуждено ориентироваться на слухи. Все это выглядит довольно странно, но есть нюанс: скорее всего, кризис уже начинает выдыхаться. Как именно мы это выяснили?

1 июля, 11:54
Марк Чернов

Древнеримские инженеры проложили колоссальную сеть дорог через Европу, Северную Африку и Ближний Восток, многие участки которой до сих пор поражают безупречной прямолинейностью. Секрет строительства заключался в использовании трех особых геодезических инструментов, с помощью которых разбивали местность на ровные отрезки и размечали трассы.

[miniorange_social_login]