Уведомления
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь, чтобы оценивать материалы, создавать записи и писать комментарии.
Авторизуясь, вы соглашаетесь с правилами пользования сайтом и даете согласие на обработку персональных данных.
Как победить неуверенность в себе: психологи открыли простой способ
Боитесь публичных выступлений? Хотите оставить о себе хорошее первое впечатление? Благодаря новому психологическому исследованию каждый может в течение считанных минут победить свои страхи и неуверенность в себе.
Каждый из нас время от времени попадает в ситуации, когда особенно требуется выдержка и стойкость. Требуется немало храбрости, например, чтобы заговорить с понравившейся незнакомой девушкой или симпатичным молодым человеком.
Каждому хочется оставить о себе положительное первое впечатление у потенциального работодателя во время собеседования при приеме на работу. Или не опростоволоситься при встрече с важным клиентом.
Немногие люди настолько уверены в себе, чтобы не попасть впросак в подобных ситуациях. Как же победить нервозность и неуверенность в себе, когда обязательно нужно оставить о себе хорошее впечатление?
Согласно новому психологическому исследованию, лучший способ победить страхи ? это поговорить с самим собой. Вернее, поговорить о себе ? в третьем лице, обязательно называя себя по имени.
Например, сказать про себя: «Павел очень хорошо подготовился к экзамену» вместо «Я очень хорошо подготовился к экзамену».
По мнению специалистов, обращение к себе в третьем лице значительно снижает социальные страхи, в то время как разговор с собой в первом лице такого эффекта почти не вызывает.
Психологи провели ряд тестов, сравнивая эффект обращения к себе в первом или в третьем лице в ряде ситуаций, связанных с социальными контактами.
Эксперименты показали, что испытуемые, которые говорили о себе в третьем лице, выступали затем гораздо уверенней перед публикой и производили хорошее первое впечатление на незнакомых людей.
Telegram 
Дзен 
VK Самая большая планета в Солнечной системе, всегда поражавшая воображение своими колоссальными размерами, немного сдала позиции. Новые высокоточные измерения орбитального зонда NASA показали, что Юпитер не такой большой и круглый, как считали астрономы последние 40 лет.
Ученые обнаружили, что общепринятые константы, с помощью которых химики предсказывают свойства молекул, содержали ошибки. Исправленные значения констант теперь объясняют ранее непонятные химические аномалии и позволяют предсказывать свойства новых материалов для квантовых технологий, датчиков и умных покрытий.
Во время недавних наблюдений карликовой планеты Квавар что-то неожиданно почти полностью закрыло ее собой. Астрономы уверены, что это не ее спутник Вейвот и не одно из двух известных колец этого маленького мира на краю Солнечной системы.
Исследования самодержавия могут пролить свет на феномен, исконно свойственный российской государственности, а значит, переосмыслить исторический путь России и выработку новых направлений развития, к такому выводу пришел ученый ТюмГУ.
Самая большая планета в Солнечной системе, всегда поражавшая воображение своими колоссальными размерами, немного сдала позиции. Новые высокоточные измерения орбитального зонда NASA показали, что Юпитер не такой большой и круглый, как считали астрономы последние 40 лет.
Ученые обнаружили, что общепринятые константы, с помощью которых химики предсказывают свойства молекул, содержали ошибки. Исправленные значения констант теперь объясняют ранее непонятные химические аномалии и позволяют предсказывать свойства новых материалов для квантовых технологий, датчиков и умных покрытий.
Исследования самодержавия могут пролить свет на феномен, исконно свойственный российской государственности, а значит, переосмыслить исторический путь России и выработку новых направлений развития, к такому выводу пришел ученый ТюмГУ.
Третий известный межзвездный объект 3I/ATLAS летит примерно вдвое быстрее обоих своих предшественников. По расчетам, его вряд ли могло выбросить из родной планетной системы с подобной скоростью, и так разогнаться по пути он тоже не мог.
Все больше покупателей начинают отказываться от привычки делать покупки на маркетплейсах, а число новых продавцов на площадках практически не увеличилось. Аналитика показывает, что за первый квартал 2025 года — прирост селлеров составил всего 0,45% по сравнению с аналогичным периодом прошлого года. В то же время, маркетплейсы активно расширяют сеть пунктов выдачи, особенно в регионах, где физическое присутствие всех брендов невозможно. Ученые Пермского Политеха рассказали, почему люди стали реже совершать покупки на маркетплейсах.
Вы попытались написать запрещенную фразу или вас забанили за частые нарушения.
Понятно
Из-за нарушений правил сайта на ваш аккаунт были наложены ограничения. Если это ошибка, напишите нам.
Понятно
Наши фильтры обнаружили в ваших действиях признаки накрутки. Отдохните немного и вернитесь к нам позже.
Понятно
Мы скоро изучим заявку и свяжемся с Вами по указанной почте в случае положительного исхода. Спасибо за интерес к проекту.
Понятно
Последние комментарии