Уведомления
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь, чтобы оценивать материалы, создавать записи и писать комментарии.
Авторизуясь, вы соглашаетесь с правилами пользования сайтом и даете согласие на обработку персональных данных.
Осмысленность жизни защитила сон пожилых людей
Исследователи из Медицинской школы Финберга при Северо-Западном университете пришли к выводу, что более высокие жизненные цели могут снижать риск некоторых расстройств сна в пожилом возрасте.
По статистике, около 40 процентов пожилых людей страдают нарушениями сна. Поскольку последние ассоциируются с рядом физических и психических осложнений, например болезнями сердечно-сосудистой системы и депрессией, ученых интересуют факторы, которые способствуют таким расстройствам. Одним из них выступает цель жизни. Известно, что более высокий субъективный смысл существования может положительно отражаться на самочувствии и параметрах сна. Тем не менее, до сих пор подобная связь не рассматривалась для конкретных патологий и этносов, тогда как апноэ и тяжелые случаи, согласно некоторым работам, встречаются чаще среди афроамериканцев, чем европейцев.
Чтобы восполнить пробел, сомнологи проанализировали данные двух исследований — MARS и MAP, представленных преимущественно черно- и белокожим пожилым населением США соответственно. В выборку вошли 825 человек, сон которых описали по трем критериям: апноэ, синдрому беспокойных ног и расстройству поведения в фазе с быстрыми движениями глаз (БДГ). Оценка проводилась самими респондентами с помощью трех опросников — Берлинского, Мэйо (MSQ) и Питтсбургского индекса качества сна (PSQI). Цель жизни участников определялась посредством шкал психологического благополучия. Они включали в себя такие утверждения, как: «Многие люди блуждают по жизни бесцельно, но не я».
Средний возраст добровольцев составил порядка 79 лет. Результаты показали, что наибольший вклад в возникновение нарушений сна внес возраст: он объяснял около 2,5 процента расстройств. Включение в анализ баллов, соответствующих уровню осмысленности существования, повысило предсказательную способность параметров. Однако в этом случае рост зависел от временного масштаба. Например, апноэ лучше коррелировало со снижением удовлетворенности жизнью в однолетней, а синдром беспокойных ног — в двухлетней перспективе. Для расстройства поведения в фазе БДГ подобные ассоциации обнаружены не были. Таким образом, высокие цели были связаны с защитой от некоторых нарушений сна.
По словам авторов, работа впервые выявила отрицательную корреляцию между осмысленностью жизни и качеством сна у пожилых людей. Тенденция не зависела от расовой принадлежности. Анализ также обнаружил ассоциацию цели с риском сердечно-сосудистых заболеваний, что согласуется с прошлыми наблюдениями. В то же время исследование обладало рядом недостатков. Так, оно было основано на самоотчетах, а многие респонденты имели сравнительно высокий уровень образования. Последний фактор может определять доступность медицинских услуг и склонность к защитным моделям поведения. Известно, что высокий интеллект может снижать риск не только нарушений сна, но и смерти от большинства причин.
Статья опубликована в журнале Sleep Science and Practice.
Ранее ученые выяснили, как с расстройствами сна связаны глобальное потепление и ГАМКергические нейроны амигдалы.
Telegram 
Дзен 
VK В болоте на севере Германии, рядом с древнейшим в этих краях кремационным захоронением, нашли череп дикого тура, закрепленный на деревянном столбе. Археологи предположили, что находка проливает свет на сложные погребальные ритуалы охотников-собирателей эпохи раннего мезолита.
Бонобо ничуть не менее агрессивны, чем шимпанзе, пришли к выводу авторы нового исследования. Однако между видами все же есть существенные различия в проявлении агрессии между полами: у бонобо самки чаще нападают на самцов, в то время как у шимпанзе, наоборот, самцы более агрессивны по отношению к самкам.
Необычная фасолевидная форма Хаумеа давно вызывает вопросы о ее внутреннем строении, а главное — о том, можно ли даже при достаточно больших размерах небесного тела считать его карликовой планетой. Астрономы нашли возможность решить этот вопрос с помощью наблюдений Хаумеа в момент необычного события — затмения ею звезды.
Хотя лед кажется простым веществом, причина, по которой он настолько скользкий, до сих пор оставалась предметом споров. Недавно физики показали, что при движении по льду трение слегка нагревает его поверхность. Это приводит к образованию тончайшей пленки воды, которая действует как смазка. Некоторые детали этого механизма ученым еще предстоит уточнить.
Отдельные аспекты полового поведения живых организмов порой могут оказывать огромное влияние на пищевые цепочки и целые экосистемы. Ученые на примере североамериканских рыб доказали, что агрессивное половое поведение их самцов может помочь в выживании зоопланктона.
Археологи обнаружили на стенах гробниц египетской знати в Долине царей надписи на древних индийских языках. Эти граффити оставили путешественники из Южной Азии, посещавшие Египет в начале первого тысячелетия нашей эры, когда он был провинцией Римской империи. Находки подтвердили, что Долина царей уже в те времена была популярным туристическим аттракционом.
В ноябре 2025 года при взлете российской ракеты с Байконура к МКС с существенной высоты упала кабина обслуживания 8У216. Поскольку в 2010-х годах из экономии средств у нас отказались от дублирования стартовых площадок, это создало ситуацию временной невозможности пилотируемых полетов. Теперь, всего через три месяца после происшествия, «Роскосмос» смог решить проблему, поставив запасную кабину обслуживания, найденную на складах Минобороны. Весенние пуски к МКС, запланированные ранее, теперь имеют шансы пройти в срок.
Одна сторона сыплет более дорогими и сложными баллистическими ракетами, другая — относительно дешевыми крылатыми. Но при этом первая на порядок беднее второй. А что у них с технологическим уровнем для наземной войны, и почему, кстати, глава второй избегает даже самого этого слова? Попробуем разобраться в реальных возможностях военных машин сторон потенциально самого опасного конфликта 2026 года.
В той части Пиренеев, которые находятся на территории Испании, исследователи обнаружили первые доказательства добычи золота в эпоху Римской империи. На месте древних рудников нашли сложные гидравлические сооружения и остатки водохранилища, возраст которых определили с помощью метода оптического датирования. Открытие прольет свет на инженерные приемы римлян и поставит точку в многолетнем споре: действительно ли римляне добывали золото в этом регионе.
Вы попытались написать запрещенную фразу или вас забанили за частые нарушения.
Понятно
Из-за нарушений правил сайта на ваш аккаунт были наложены ограничения. Если это ошибка, напишите нам.
Понятно
Наши фильтры обнаружили в ваших действиях признаки накрутки. Отдохните немного и вернитесь к нам позже.
Понятно
Мы скоро изучим заявку и свяжемся с Вами по указанной почте в случае положительного исхода. Спасибо за интерес к проекту.
Понятно
Последние комментарии