#сон

Мы часто рассматриваем сон как важное время для восстановления организма, которое подпитывает нас силами на новый день. Однако недавние исследования показали, что в вопросе заживления ран день оказывается гораздо важнее для нашего тела, чем ночь.

Социальный джетлаг — синдром, связанный с несоответствием между внутренними часами организма и нашим ежедневным графиком. Ранее это объясняли проблемами со здоровьем, но сейчас ученые нашли способ измерить социальную нагрузку людей на основе твиттера.

Подавляющее большинство исследований связывает сон с улучшением обучаемости и укреплением памяти как у детей, так и у взрослых. Тем не менее новое исследование, проведенное в Университете штата Аризона, показывает, что дремота не действует на всех одинаково.

Отключение рецепторов ацетилхолина у подопытных мышей делало их неспособными переживать REM-фазу сна и видеть сновидения.

Низкое качество сна у страдающих депрессией связали с активностью участков мозга, отвечающих за принятие решений, память и сознание.

Эксперименты продемонстрировали возможность неинвазивной стимуляции спящего мозга для улучшения памяти.

Сегодня мы расскажем о том, что такое сонный паралич. И представляет ли он опасность для людей.

Они обнаружили группу белков, чье фосфорилирование накапливается во время бодрствования и уменьшается в течение сна.

Негативные эффекты зависят от пола и по-разному влияют на мужчин и женщин.

Ученые обнаружили связь между длиной сна в выходные дни и риском ранней смерти у людей младше 65 лет.

Исследователи связали нарушения суточных ритмов с повышенной вероятностью развития депрессии, биполярного расстройства и других расстройств настроения.

Врачи сделали выводы, основываясь на выборке почти в полмиллиона человек.

Статистика предсказывает, что людям должно требоваться почти десять часов сна в сутки, но мы легко обходимся семью – почему, пока неизвестно.

По мнению американских исследователей, долговременная память у пожилых людей ухудшается из-за изменения работы мозга во время сна.

Приступы сонного паралича связали с высоким уровнем стресса и некоторыми психическими расстройствами.

Роботизированная подушка Somnox способствует быстрому засыпанию.

Новые беспроводные наушники Bose полностью подавляют шум и способствуют быстрому засыпанию.

Исследование мозга методом электрокортикографии показало: дефицит сна ослабляет активность нейронов и вызывает проблемы с концентрацией.

Кепка SafeCap отслеживает движения головы водителя и сигнализирует, если он заснет за рулем.

Финские исследователи обнаружили статистически значимые различия в характере сигма-ритмов мозга «сов» и «жаворонков».