#сон

Низкое качество сна у страдающих депрессией связали с активностью участков мозга, отвечающих за принятие решений, память и сознание.

Эксперименты продемонстрировали возможность неинвазивной стимуляции спящего мозга для улучшения памяти.

Сегодня мы расскажем о том, что такое сонный паралич. И представляет ли он опасность для людей.

Они обнаружили группу белков, чье фосфорилирование накапливается во время бодрствования и уменьшается в течение сна.

Негативные эффекты зависят от пола и по-разному влияют на мужчин и женщин.

Ученые обнаружили связь между длиной сна в выходные дни и риском ранней смерти у людей младше 65 лет.

Исследователи связали нарушения суточных ритмов с повышенной вероятностью развития депрессии, биполярного расстройства и других расстройств настроения.

Врачи сделали выводы, основываясь на выборке почти в полмиллиона человек.

Статистика предсказывает, что людям должно требоваться почти десять часов сна в сутки, но мы легко обходимся семью – почему, пока неизвестно.

По мнению американских исследователей, долговременная память у пожилых людей ухудшается из-за изменения работы мозга во время сна.

Приступы сонного паралича связали с высоким уровнем стресса и некоторыми психическими расстройствами.

Роботизированная подушка Somnox способствует быстрому засыпанию.

Новые беспроводные наушники Bose полностью подавляют шум и способствуют быстрому засыпанию.

Исследование мозга методом электрокортикографии показало: дефицит сна ослабляет активность нейронов и вызывает проблемы с концентрацией.

Кепка SafeCap отслеживает движения головы водителя и сигнализирует, если он заснет за рулем.

Финские исследователи обнаружили статистически значимые различия в характере сигма-ритмов мозга «сов» и «жаворонков».

Впервые показана способность медуз полноценно спать по ночам, несмотря на отсутствие какого-либо подобия мозга и вообще централизации нервной системы.

Дефицит сна в течение недели заставил студентов принимать более рискованные финансовые решения. При этом сами участники исследования не заметили изменений в своем поведении.

Психиатры выявили несколько распространенных причин неприятных снов.

Международная группа ученых пришла к выводу, что распространенность источников искусственного освещения не ухудшает качество сна городских жителей.