Не до шуток: негативный опыт прибавляет смысл жизни

Профессор Университета Миннесоты Кэтлин Вос и ее коллеги обнаружили, что счастье и осмысленность часто относят к позитивной стороне человеческой жизни. Исследователи, однако, заключили, что негативный жизненный опыт связан с осмысленностью в не меньшей, а то и в большей степени, нежели положительный. Исследование опубликовано в журнале Current Opinion in Psychology.

«То, что люди стремятся к положительному опыту и избегают отрицательного, — практически трюизм, тем не менее попытка жить в мире без проблем и трудностей нереальна и может фактически привести к менее значимой жизни», — объясняет Кэтлин Вос.

Чтобы понять, какую роль играет негативный опыт в формировании смысла жизни, исследователи поговорили с родителями, чьи маленькие дети недавно погибли. По общему тону их речи было заметно, что сконцентрированы они не столько на эмоциональной стороне проблемы, сколько на том, как можно осознать и объяснить случившееся. Также были опрошены люди, пережившие менее травматичный опыт: драку с супругом, потерю работы, болезнь и так далее.

Результаты анализа этих интервью подтвердили выводы из предыдущего исследования Вос:

— Счастье связано с удовлетворением своих потребностей и при хорошем самочувствии;

— Смысл, однако, связан с поведением и чувствами, отражающими заботу о других и озабоченность о последствиях событий;

— Счастье характеризуется конкретным настоящим моментом и отсутствием рефлексии. Смысл же, наоборот, требует осознанности и рефлексии;

— Негативный опыт заставляет человека задумываться о причинах его возникновения. Эта рефлексия насыщает те или иные жизненные процессы смыслом.

«Наше исследование показало, что, хотя люди и не ценят негативный опыт, именно он стимулирует умственные процессы, которые придают смысл выстраивающимся цепочкам событий», — заключила Кэтлин Вос.