Регулярный прием ванн связали с понижением риска развития сердечно-сосудистых заболеваний
Исследование, длившееся 20 лет, показало, что частый прием горячих ванн на постоянной основе уменьшает вероятность болезней сердца и смертей от них.
Японская команда исследовала влияние ванн на выборке в 43 тысячи человек на протяжении 20 лет, с 1990 по 2009 год. Статью о своей работе авторы опубликовали в журнале Heart. Стоит отметить, что редакционная статья в этом же издании сообщает о связанных случаях внезапной смерти в Японии и обращает внимание на необходимость внимательного обращения с полученными данными.
Чем чаще люди принимают такую ванну, тем лучше она влияет на здоровье сердечно-сосудистой системы: сравнивали, например, ежедневную с принимаемыми один или два раза в неделю. Более ранние работы показывали, что эта привычка улучшает качество сна и собственная оценка здоровья делается выше, однако связь с сердечно-сосудистыми заболеваниями в долгосрочной перспективе не рассматривалась. В частности, оценивалось влияние на инфаркты, внезапную смерть из-за с болезней сердца и инсульт.
Связанная с этой публикацией редакционная статья предостерегает от поспешного использования в терапевтической практике полученных данных. Внезапная смерть, связанная с горячими ваннами, относительно распространена в Японии, где проводилось исследование, поэтому требуется дальнейшее изучение.
Авторы рассмотрели данные участников исследования «Когорта-1», проведенного Центром общественного здравоохранения Японии. Эта работа по отслеживанию здоровья населения страны, включающее данные более 61 тысячи взрослых людей среднего возраста (от 45 до 59 лет).
В начале исследования, в 1990 году, около 43 тысяч участников заполнили подробный вопросник о привычках в купании и факторах, сопутствующих влиянию привычек на здоровье: образе жизни, включая физические упражнения, диете, потреблении алкоголя, весе (ИМТ); средней продолжительности сна; а также собрали подробный анамнез болезней и использования лекарственных препаратов.
Состояние каждого участника мониторилось вплоть до окончания исследования (конец декабря 2009 года), целиком анализ затронул 30 076 человек. За этот период случилось 2097 происшествий, связанных с сердечно-сосудистыми заболеваниями: 275 сердечных приступов, 53 внезапные смерти, а также 1769 инсультов.
Принимая во внимание дополнительные факторы, ученые выяснили, что по сравнению с принятием ванны изредка (раз в одну-две недели) или отсутствием принятия ванны вообще, ежедневная горячая ванна оказалась связана с 28% снижением общего риска сердечно-сосудистых заболеваний и на 26% снижением общего риска инсульта.
При этом связи с повышенным риском внезапной сердечной смерти или с субарахноидальным типом инсульта (происходящим в пространство, окружающее мозг) не обнаружилось.
Кроме того, авторы работы выяснили, что при теплой воде снижение рисков сердечно-сосудистых заболеваний составило 26%, а при горячей — 35%. При этом разницы для риска инсульта от температуры воды не оказалось.
После исключения тех участников, у которых сердечно-сосудистое заболевание развилось в течение пяти или 10 лет после начала исследования, связи остались статистически значимыми, несмотря на меньшую силу.
Авторы отметили, что наблюдательный характер работы не позволяет установить причинно-следственные связи, однако более ранние исследования показывали профилактическую пользу тепла для сердечно-сосудистой системы, сходную с пользой от физнагрузок. Также они отметили, что одним из факторов, нуждающихся в уточнении степени влияния, может быть типичный стиль японского купания: погружение в воду по плечи.
Исследователи предполагают, что возможным механизмом положительного влияния может быть снижение риска гипертонии, обуславливающего частоту смертей, инфарктов и инсультов.
Доктор Эндрю Феликс Бурден в связанной с вышеуказанной работой редакционной статье отмечает, что принятие горячей ванны не лишено риска, особенно если температура слишком высока. «Не может быть никаких сомнений в отношении потенциальной опасности купания в горячей воде, и смертельность этого увеличивается с возрастом, а также с температурой воды», — пишет он. Он призывает к осторожности при купании, особенно у людей из групп риска.
Telegram 
Дзен 
VK Сегодня на здоровье человека влияет множество факторов одновременно: загрязненный воздух, некачественная питьевая вода, вредные производственные условия. Для их оценки существуют различные рейтинги и шкалы опасности, например, качества городской среды. Чтобы создать такие инструменты, используют статистику и машинное обучение. Однако эти методы только выдают цифру — например, вероятность заболевания, — но не объясняют, с чем именно это связано. В результате специалисты не могут точно определить, на какой именно фактор воздействовать в первую очередь, чтобы устранить главный источник вреда. Ученые Пермского Политеха разработали уникальную математическую модель, которая позволяет оценивать совокупный риск от нескольких факторов и выявлять главный источник вреда для здоровья. Проверка показала, что точность прогнозов достигает 92-95%. Модель утверждена Роспотребнадзором и может использоваться для планирования профилактических мероприятий — от очистки воды до модернизации условий труда.
Международный коллектив ученых обнаружил новую серьезную угрозу ускорения потепления планеты, которая скрывается в высокогорных районах Азии. Исследователи выяснили, что стремительное повышение температур приводит к высвобождению огромных запасов древнего углерода из вечной мерзлоты (замерзшие слои грунта, не оттаивающие годами) Тибетского плато.
Новое исследование показало, что самки индо-тихоокеанских афалин знают индивидуальные голоса самцов, насильно принуждающих к спариванию, и заранее уплывают от них. Способность отслеживать социальную репутацию конкретных особей по звуковым ярлыкам позволяет фертильным самкам избегать сексуального насилия и контролировать свое размножение.
Согласно американским СМИ, небольшая часть модуля МКС «Звезда» больше не будет использоваться космонавтами. Причиной якобы стала невозможность ликвидировать утечки воздуха в ней, несмотря на попытки, предпринятые «Роскосмосом» 5 июня 2026 года.
Биологи впервые составили глобальную цифровую карту подземных микоризных сетей (грибных систем, связывающих корни растений) нашей планеты. Выяснилось, что общая протяженность этих невидимых нитей составляет около 110 квадриллионов километров — эквивалентно одной десятой части звездного диска Млечного Пути. Эти скрытые структуры играют фундаментальную роль в поддержании наземных экосистем и глобальной регуляции климата.
Исследователи НИУ ВШЭ и МГУ доказали универсальный закон, описывающий время исчезновения популяций в случайной среде. Анализ эволюции ветвящихся процессов — сложных вероятностных систем — показал, что вне зависимости от изначального числа особей процесс вымирания подчиняется строгим математическим закономерностям.
Хотя длительность помех не превышала десяти секунд, это первый известный случай такого рода. Обычно спутникам не хватает мощности для создания радиосигналов той силы, что нужна для подобных помех.
В доколумбовых Андах принадлежность к правящему роду определяла доступ к земле, торговле и статусу, поэтому удержать все внутри семьи было вопросом выживания. Ученые выяснили, что элиты долины Чинча решали эту задачу самым прямым способом — заключая браки между родственниками на протяжении как минимум двух поколений.
Вначале Reuters опубликовал статью о взаимоотношениях SpaceX и Пентагона, которую миллиардер --- традиционно для его отношений с этим изданием — назвал фейком. Опровергая ее тезисы, он обнародовал информацию, не представленную ранее публично.
Вы попытались написать запрещенную фразу или вас забанили за частые нарушения.
Понятно
Что-то в вашем комментарии показалось подозрительным, поэтому перед публикацией он пройдет модерацию.
Понятно
Из-за нарушений правил сайта на ваш аккаунт были наложены ограничения. Если это ошибка, напишите нам.
Понятно
Наши фильтры обнаружили в ваших действиях признаки накрутки. Отдохните немного и вернитесь к нам позже.
Понятно
Мы скоро изучим заявку и свяжемся с Вами по указанной почте в случае положительного исхода. Спасибо за интерес к проекту.
Понятно
Последние комментарии