1,6 тыс

Как из белков строятся мышцы

Известно, что если вы хотите подкачаться, вам нужны протеины для наращивания мышц. Но как это работает, сколько нужно белка и как не перестараться?

major-contour-muscles-body_15cf8a6ff2e7624c
©Wikipedia

Предлагаем вашему вниманию перевод выпуска программы Reactions Американского химического общества, в котором ее авторы объясняют, почему, чтобы накачать мышцы, их нужно повредить, и какую роль во всем этом играет белок.

 

 

Нашли опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl (Cmd) + Enter.
Подписывайтесь на нас в Telegram, Дзен и в последнюю очередь на VK
Предстоящие мероприятия
[miniorange_social_login]

Комментарии

Написать комментарий