Как из белков строятся мышцы

Известно, что если вы хотите подкачаться, вам нужны протеины для наращивания мышц. Но как это работает, сколько нужно белка и как не перестараться?

14.7K
Выбор редакции

Предлагаем вашему вниманию перевод выпуска программы Reactions Американского химического общества, в котором ее авторы объясняют, почему, чтобы накачать мышцы, их нужно повредить, и какую роль во всем этом играет белок.

 

 

Видео

Naked Science Facebook VK Twitter
14.7K
Комментарии
Аватар пользователя Дмитрий Шабанов
24 мин
Ну каких-таких "кошачьих", когда речь идет о сумчатых...
Аватар пользователя Sergey Sergin
3 ч
«генеральный директор ПАО «Ил» Алексей Рогозин — сын...
Аватар пользователя Sergey Sergin
3 ч
Самое смешное, что алгоритм сборки кубика был...
Комментарии
Аватар пользователя Alex Alex

Кстати, чтобы урепить лоб, им нужно регулярно биться об стену.

Быстрый вход

Или авторизуйтесь с помощью:

на сайте, чтобы оставить комментарий.
Вы сообщаете об ошибке в следующем тексте:
Нажмите Отправить ошибку