Когнитивный диссонанс повысил риск повреждения позвоночника при подъеме тяжестей
Многим людям знакомо состояние когнитивного диссонанса, возникающего при столкновении с информацией, противоречащей нашей «картине мира». Теперь медики обнаружили, что это состояние повышает риск повреждения шеи и поясницы при подъеме предметов.
Ученым давно известно, что психологический стресс может серьезно повлиять на здоровье позвоночника. Вероятно, этот эффект связан с тем, что во время стресса скелетные мышцы находятся в постоянном напряжении. Если в таком состоянии, к примеру, попытаться поднять тяжелую коробку, это может привести к разрыву связок или повреждению позвоночника.
Чтобы установить, как именно психологическое состояние влияет на работу спины, исследователи из нескольких научных центров США провели эксперимент с участием 17 человек (восьми женщин и девяти мужчин в возрасте от 19 до 44 лет). Во время первого этапа эксперимента участникам предлагали положить ящик на квадрат, находящийся на подвижной платформе, которая могла перемещаться вверх-вниз и вправо-влево.
После короткой тренировки участники быстро начали класть ящик куда надо, за что получали щедрую похвалу от исследователей. Однако затем наступил второй этап эксперимента, во время которого за те же действия участники получали негативную оценку: это было необходимо, чтобы вызвать у них состояние когнитивного диссонанса, психического дискомфорта из-за столкновения в сознании двух противоречивых представлений, в этом случае — о качестве выполняемой работы.
Все это время ученые отслеживали психологическое состояние участников с помощью датчиков, измерявших кровяное давление и сердечный ритм, и оценивали нагрузку на позвоночник с помощью технологии захвата движения. Результаты показали, что по сравнению с первым этапом эксперимента во время второго этапа та же физическая нагрузка вызвала увеличение нагрузки на шейные (в среднем на 15 процентов) и поясничные позвонки (на полтора процента).
В результатах исследования, опубликованного в журнале Ergonomics, ученые подчеркнули: хотя изменение нагрузки на полтора процента выглядит несущественным, при регулярной физической активности оно может привести к серьезным проблемам с позвоночником. Вполне вероятно, что людям, много работающим физически или имеющим проблемы со спиной, стоит уделить больше внимания своему психическому здоровью, чтобы не увеличивать нагрузку на и без того страдающую часть тела.
Telegram 
Дзен 
VK Новая находка доказывает, что эволюция изобрела как минимум два независимых способа бороться с вирусами. Это открытие кардинально меняет представления о развитии иммунитета и расширяет горизонты для поиска новых лекарств.
Новое исследование показало, что представители скифской элиты, захороненные в курганах, которые широко разбросаны по степям Центральной Евразии, связаны родственными узами. Это доказывает, что у древних кочевников существовали династии, в которых власть передавалась по наследству.
Сканирующая туннельная микроскопия достигла квантово-механического предела пространства-времени. Физики провели эксперимент и смоделировали перемещение одиночного электрона с атомарной точностью и скоростью в доли фемтосекунды. Результат показал границы применимости квантовых законов и объяснил механику сверхбыстрых процессов.
Анализ более 150 тысяч древних звезд Млечного Пути показал, что возраст космоса, судя по всему, близок к 13,8 миллиарда лет. Авторы нового исследования заключили, что сценарии, в которых Вселенную приходится делать заметно «моложе» ради решения хаббловского кризиса, плохо согласуются с наблюдениями. Это важно, поскольку возраст старейших светил — один из немногих независимых способов проверить космологические модели не по данным ранней Вселенной, а по объектам нашей собственной Галактики.
Сканирующая туннельная микроскопия достигла квантово-механического предела пространства-времени. Физики провели эксперимент и смоделировали перемещение одиночного электрона с атомарной точностью и скоростью в доли фемтосекунды. Результат показал границы применимости квантовых законов и объяснил механику сверхбыстрых процессов.
Новая находка доказывает, что эволюция изобрела как минимум два независимых способа бороться с вирусами. Это открытие кардинально меняет представления о развитии иммунитета и расширяет горизонты для поиска новых лекарств.
Хотя длительность помех не превышала десяти секунд, это первый известный случай такого рода. Обычно спутникам не хватает мощности для создания радиосигналов той силы, что нужна для подобных помех.
Вселенная может оказаться «замкнутой» глобальной структурой, где свет от далеких галактик способен возвращаться к наблюдателю с разных направлений. Именно такой сценарий не удалось исключить авторам нового масштабного обзора. Проверить его предсказания астрономы смогут уже в ближайшие годы.
Ученые впервые на молекулярном уровне доказали, что обычная вода одновременно состоит из двух разных жидких состояний — более плотного и менее плотного, которые непрерывно сменяют друг друга. Раз молекулярная «двойственность» действительно существует, это подтверждает спорную 30-летнюю гипотезу. Новое открытие поможет, наконец, объяснить десятки «странных» физических аномалий воды, включая ее расширение при замерзании и парадоксальное изменение вязкости под давлением.
Вы попытались написать запрещенную фразу или вас забанили за частые нарушения.
Понятно
Что-то в вашем комментарии показалось подозрительным, поэтому перед публикацией он пройдет модерацию.
Понятно
Из-за нарушений правил сайта на ваш аккаунт были наложены ограничения. Если это ошибка, напишите нам.
Понятно
Наши фильтры обнаружили в ваших действиях признаки накрутки. Отдохните немного и вернитесь к нам позже.
Понятно
Мы скоро изучим заявку и свяжемся с Вами по указанной почте в случае положительного исхода. Спасибо за интерес к проекту.
Понятно
Последние комментарии