Уведомления
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь, чтобы оценивать материалы, создавать записи и писать комментарии.
Авторизуясь, вы соглашаетесь с правилами пользования сайтом и даете согласие на обработку персональных данных.
В МГППУ оценили эффект от участия пенсионеров в социальных программах
Исследователи из лаборатории «Биосоциальные и индивидуально-личностные детерминанты повышения пенсионного возраста» факультета Экстремальная психология в течение года оценивали показатели биопсихологического старения пенсионеров, посещающих и не посещающих занятия по социальным программам. Ученые выяснили, что при отсутствии поддерживающих тренировок происходит естественное старение организма: не посещающие занятия пенсионеры за год постарели на 0,2 – 2,6 года. Пожилым людям, посещающим занятия по программе «Активное долголетие», удалось удержать свой биологический возраст на том же уровне, психологический – оптимизировать. А индивидуальный подбор занятий с помощью программы «Антистарение XXI», построенной на основе нейросети, привел к снижению биологического возраста у тренирующихся пенсионеров на 0,7 года.
Статья опубликована в авторитетном издании «Социальная психология и общество». В исследовании принимало участие 345 человек, из них 272 женщины, и 73 мужчины, которых поделили на три группы. Первая посещала программу «Московское долголетие», при этом пенсионеры сами решали, какие занятие посещать, в каком количестве, прекращать или продолжать участие.
Участники второй группы сначала прошли небольшое обследование (тип темперамента, особенности эмоциональности, функциональная асимметрия), а потом им подобрали личностный ресурс с помощью программы «Антистарение XXI». Ресурсы подбирались как хобби и виды занятий, наиболее подходящие для человека. Далее пенсионерам рекомендовались кружки и виды занятий, где этот ресурс можно развивать. Третья группа была контрольная, пенсионеры, входящие в нее, не посещали никаких занятий.
Ученые определили психологические портреты типичных пенсионеров из каждой группы. Так, пенсионер – участник «Московского долголетия» – человек, биологический возраст которого немного ниже календарного, но выше должного. Практически все из низ прекратили работать на пенсии и имеют достаточно свободного времени. Психологический возраст у них ниже календарного, они чувствуют себя моложе своих лет и стараются заботиться о своем здоровье, интересуются программами, которые помогут им в этом.
Пенсионеры, заинтересовавшиеся программой «Антистарение XXI», биологически (по состоянию здоровья) самые молодые из всех. Многие из участников этой группы продолжают работать с частичной или полной занятостью. Они не посещали занятия «Московского долголетия», хотя интересовались программами самосовершенствования и вообще заботились о своем здоровье. Возможно, им не хватило времени или приглашения, чтобы начать посещать какие-нибудь занятия, потому что они охотно принимали предложение обследоваться.
В контрольную группу вошли пенсионеры, не посещающие программы «Московского долголетия» и не заинтересовавшиеся программой «Антистарение XXI». Психологический возраст у них самых низкий, вероятно, они считают себя «еще очень молодыми». Биологический возраст в пределах нормы, то есть состояние здоровья умеренное, часть из них продолжает работать на пенсии, некоторые перестали. Интерес к поддерживающим программ отсутствует, часто высказывают приоритет спокойного отдыха («лучше дома посижу»).
Спустя полгода-год, отношение к развивающим программам изменилось незначительно. «Естественное старение в отсутствии поддерживающих тренировок привело к тому, что за полгода-год у пенсионеров контрольной группы (женщин) биологический возраст достоверно возрос примерно на 2,6 года, а индекс биологического старения увеличился на 2,5 года, у мужчин — биологический возраст увеличился на 0,6 лет», — рассказывает Татьяна Березина, профессор кафедры научных основ экстремальной психологии факультета Экстремальная психология МГППУ.
Участие в поддерживающих программах «Московского долголетия» привело к отсутствию достоверных различий в показателях биологического возраста в течение полугода-года у женщин, также наблюдалась тенденция к снижению индекса старения. Предварительный подбор занятий посредством программы «Антистарение XXI» привел к достоверному замедлению индекса старения.
«У участников этой группы после полугода-года тренировок биологический возраст достоверно уменьшился на 0,7 и индекс биологического старения также достоверно уменьшился на 1,1 года», — подытожила Татьяна Березина. Для женщин эффект достоверный, а над поиском поддерживающих программ для мужчин еще нужно работать. Исследование поддержано РНФ.
Telegram 
Дзен 
VK В поиске сигналов от внеземных цивилизаций ученые решили сосредоточиться не на целенаправленных посланиях человечеству, а на случайных «утечках информации» из межпланетного пространства гипотетической обитаемой системы. По расчетам, в определенные моменты до нас могут доходить сигналы внеземной космической связи. Кстати, благодаря «общению» Земли с марсианскими и другими зондами мы тоже постоянно невольно сообщаем о себе в глубокий космос.
Модель, представленная учеными из коллаборации DESI и Мичиганского университета (США), может перевернуть представления о происхождении темной энергии. Авторы нового исследования полагают, что черные дыры, поглощая вещество, постепенно преобразовывают его в энергию, гипотетически ответственную за расширение Вселенной.
Глава Российской академии наук Геннадий Красников рассказал в недавнем интервью о том, для чего мышам летать над полюсами Земли, в чем преимущества новой космической станции по сравнению с МКС, что предстоит проделать на Луне в ближайшее десятилетие и чем ученых продолжает интриговать Венера.
К 2025 году около 30 стран приняли программы по развитию водородной энергетики, а совокупный объем инвестиций в эту область превысил 150 миллиардов долларов. Эксперты полагают, что замена дизельных авто на водородные снизит выбросы на 80-90%, а водородные самолеты способны уменьшить углеродный след на 50-75%. Но при использовании водорода в двигателях внутреннего или внешнего сгорания, происходит взаимодействие с металлом, что наиболее опасно при высоких температурах. Это может вызвать их разрушение, в результате чего возникает риск пожара или взрыва с тяжелыми последствиями для пассажиров. Ученые Пермского Политеха впервые выяснили, как водород влияет на металлы в условиях экстремальных температур (800 градусов и выше), в которых работают двигатели самолетов и машин. Это продвинет авиационную, машиностроительную и нефтегазовую отрасли в безопасном использовании водорода в качестве источника энергии.
Ученые обнаружили косвенные доказательства существования мира размером с Землю за орбитой Нептуна. Эта гипотетическая планета отличается от предполагаемой Девятой планеты не только размером, но и гравитационным влиянием на другие объекты.
Большие кошки (Pantherinae) обычно охотятся на животных своего или меньшего размера. У снежных барсов, как выяснилось, другие предпочтения. Новое исследование показало, что ирбисы чаще нападают на взрослых горных козлов, которые как минимум вдвое превосходят хищников в весе. Ученые объяснили, с чем может быть связан такой выбор добычи.
Примерно 12 800 лет назад в Северном полушарии началось резкое изменение климата, которое сопровождалось вымиранием мегафауны и угасанием культуры Кловис. Такое могло произойти, например, из-за прорыва пресных вод в Атлантику или мощного вулканического извержения. Несколько лет назад ученые обнаружили места на суше с повышенным содержанием элементов платиновой группы, прослоями угля, микрочастицами расплава. По их мнению, это может быть признаком пребывания Земли в потоке обломков кометы или астероида. В новой работе впервые представлены доказательства кометного события в позднем дриасе из морских осадочных толщ.
Возраст находок — около 5500 лет, они лежат во множестве круглых ям, чьи стены укреплены кирпичом. Среди обнаруженных орудий из кремня есть и сотни неиспользованных, которые могут быть ритуальным подношением богам.
Гостингом (от английского «призрак») называют ситуацию, когда человек прекращает общение или отношения, «пропадая с радаров» без объяснения причин. Исследователи из США сымитировали такое поведение, а затем проанализировали реакцию людей на него.
Вы попытались написать запрещенную фразу или вас забанили за частые нарушения.
Понятно
Из-за нарушений правил сайта на ваш аккаунт были наложены ограничения. Если это ошибка, напишите нам.
Понятно
Наши фильтры обнаружили в ваших действиях признаки накрутки. Отдохните немного и вернитесь к нам позже.
Понятно
Мы скоро изучим заявку и свяжемся с Вами по указанной почте в случае положительного исхода. Спасибо за интерес к проекту.
Понятно