#гиповитаминоз

Детский организм требует особого подхода к питанию и диагностике возможных дефицитов витаминов. Особое внимание родителям стоит проявлять весной, когда организм расходует свои запасы и появляются первые признаки нехватки ценных микроэлементов. По словам доцента кафедры госпитальной педиатрии СГМУ им. В.И. Разумовского Анны Спиваковской, важно различать два основных типа нарушений витаминного баланса: истинный авитаминоз, связанный с полным отсутствием определенного витамина в организме, и более распространенный гиповитаминоз.

К концу зимы многие люди испытывают повышенную утомляемость и чаще болеют. Это может быть связано с недостатком полезных веществ в организме — гиповитаминозом. Екатерина Баньковская, кандидат фармацевтических наук, доцент кафедры химических технологий ПНИПУ, рассказала, каковы симптомы дефицита витаминов и что к нему приводит, какие витамины особенно важны в межсезонье и где они содержатся, зачем проращивать семена и дефицит какого элемента портит нам кости.

Останки жителей Древнего Рима показали, что они страдали рахитом из-за нехватки витамина D — за тысячи лет до того, как причины болезни стали известны.