#осанка

По данным Минздрава примерно у 50% подростков диагностировано плоскостопие. Причем у мальчиков оно встречается в четыре раза чаще из-за большей массы тела. А сколиоз, или деформация спины со скручиванием позвонков относительно друг друга, есть примерно у 10% детей. В этом случае девочки наоборот подвергаются патологии в девять раз чаще, чем мальчики. Ученые Пермского Политеха рассказали, как избежать этих проблем, купив правильный рюкзак для ребенка, какой максимальный вес может быть у портфеля, как подобрать спинку в соответствии с ростом школьника, почему лямки не должны быть затянуты вплотную, какая форма у правильного ранца, обязательно ли наличие нагрудного и поясного ремней, что будет, если постоянно носить рюкзак на одном плече и какие упражнения стоит выполнять для поддержания красивой осанки.

Пробовали ли вы работать стоя/сидя? По словам медиков, менять положение не только полезнее, чем все время сидеть, но и частично заменяет тренировки. Если чередовать положение тела непривычно, специалисты советуют настроить оптимальный уровень высоты стола, чтобы избежать развития различных болезней.

Умный браслет Arki сделает так, чтобы ваша осанка не портилась. Гаджет имеет привлекательный внешний вид, и его можно будет получить весной следующего года.

Новый носимый гаджет, созданный китайским студентом, поможет не сутулиться за компьютером. 

Под осанкой подразумевается то, в какой позе находится тело во время того, как мы движемся или же остаёмся на месте. Правильная осанка – положение тела, когда со всего организма снимается лишнее напряжение. Это помогает не изматывать организм, а человек, зачастую, так чувствует себя гораздо увереннее и свободнее.   Правильную осанку может нарушить то или иное...