Уведомления
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь, чтобы оценивать материалы, создавать записи и писать комментарии.
Авторизуясь, вы соглашаетесь с правилами пользования сайтом и даете согласие на обработку персональных данных.
Йога защитила больных колитом от рецидивов
Немецкие ученые выяснили, что занятия йогой повышают качество жизни и снижают риск обострения заболевания у пациентов с язвенным колитом.
Язвенный колит представляет собой хроническое воспалительное заболевание слизистой оболочки толстой кишки. По статистике, только в Северной Америке им страдает около 780 тысяч человек, при этом этиология и патофизиология язвенного колита остаются неясными. Известно, что болезнь отрицательно влияет на многие аспекты жизни, и даже в случае ремиссии от 15,1–31,4 процента пациентов продолжают поступать жалобы на психологический дискомфорт (в частности, на протяжении долгого периода времени они вынуждены соблюдать строгую диету). Прошлые работы показали, что риск обострений может повышать психосоциальный стресс, поэтому в последние годы в качестве средства профилактики колита нередко рассматриваются седативные препараты и расслабляющие практики.
Одной из практик, успешно интегрируемых с современной медициной, считается йога. Согласно исследованиям последних лет, занятия йогой могут служить предпочтительной альтернативой ходьбе и снижать стресс. Тем не менее, до сих пор влияние йоги на статус больных язвенным колитом не изучалось. Чтобы восполнить пробел, специалисты из Университета Дуйсбург-Эссена провели одностороннее слепое рандомизированное контролируемое исследование, участие в котором приняло 77 человек (из них 22 пациента). В течение 12 недель экспериментальная группа еженедельно участвовала в 90-минутной сессии хатха-йоги. Занятие включало в себя упражнения для разминки основных частей тела, асаны и медитацию с акцентом на область живота и кишечника.
Контрольная группа получала брошюры с информацией о патофизиологии колита и рекомендациями по коррекции образа жизни с учетом заболевания. На 24-й неделе эксперимента им также была предложена практика хатха-йоги. Динамику состояния испытуемых авторы оценивали на 12-й и 24-й неделе с помощью опросника и клинических тестов. Результаты показали, что к 12-й неделе субъективная оценка качества жизни в экспериментальной группе выросла со 143,5 ± 22,3 до 159,9 ± 32,2 балла, в контрольной — со 146,3 ± 24,6 до 147,1 ± 36 балла. К моменту завершения работы показатель увеличился до 167,8 ± 29,2 и до 153,1 ± 35,9 балла соответственно. В то же время индекс клинической активности заболевания в группе практиков снизился, тогда как после чтения брошюр — вырос.
Ремиссия после занятий йогой наблюдалась у 32 пациентов на 12-й неделе и у 37 пациентов — на 24-й. В контрольной группе ремиссия была зафиксирована у 33 человек, при этом с течением времени обострения у таких пациентов встречались чаще. Значимых побочных эффектов от практик по итогам эксперимента ученые не выявили. По их мнению, полученные данные свидетельствуют о том, что йога может значительно повышать качество жизни пациентов с язвенным колитом и снижать риск рецидивов в долгосрочной перспективе. Это может указывать на противовоспалительное влияние некоторых дыхательных практик, физических упражнений и медитации: ранее способность йоги уменьшать воспаления была показана, например, на пациентах с раком молочной железы.
Статья опубликована в журнале Alimentary Pharmacology & Therapeutics.
Telegram 
Дзен 
VK Вид антилоп, с ледникового периода привыкший к массовым миграциям, пытается вернуться в свой исторический ареал, когда-то достигавший Днепра. Однако их нетипичные для травоядных привычки вызывают сильнейшее отторжение у сельских жителей, предлагающих массово уничтожать их с воздуха. С экологической точки зрения возвращение этих животных весьма желательно, но как примирить их с фермерами — неясно.
В Средиземном море обнаружили «девятинога»: головоногого моллюска с дополнительным щупальцем. Такое встречалось и раньше, но было неясно, насколько лишнее щупальце функционально и как оно меняет поведение животного. Это первый описанный случай, когда осьминог успешно его задействует. Как выяснилось, необычное строение тела стало последствием тяжелой травмы, о которой осьминог явно помнит.
В далеких галактиках зафиксировали три явления с беспрецедентными выбросами энергии и притом необычной продолжительностью. Ученые заверили, что это не взрывы сверхновых и тем более не столкновения звезд, а события гораздо более редкие.
Вид антилоп, с ледникового периода привыкший к массовым миграциям, пытается вернуться в свой исторический ареал, когда-то достигавший Днепра. Однако их нетипичные для травоядных привычки вызывают сильнейшее отторжение у сельских жителей, предлагающих массово уничтожать их с воздуха. С экологической точки зрения возвращение этих животных весьма желательно, но как примирить их с фермерами — неясно.
Человечество много тысячелетий живет рядом с разными вредителями. Вездесущие тараканы, мыши, крысы, вши, комары, а также множество врагов сельского хозяйства. Особый научный интерес — выяснить, откуда эти спутники людей переселились и как давно с нами соседствуют. Энтомологи выяснили, что кровососущие постельные клопы живут с человеком более 10 тысяч лет, то есть, вероятно, дольше прочих насекомых-синантропов.
Звезда TOI-6894 — красный карлик, который в пять раз легче Солнца. Согласно теоретическим моделям, в протопланетном диске столь маломассивных звезд нет достаточно материала, чтобы впоследствии на их орбите сформировался газовый гигант, подобно Юпитеру. Однако международная команда астрономов с помощью наземных телескопов обнаружила несомненные признаки присутствия гигантской планеты вблизи TOI-6894. Открытие ставит под сомнение сложившееся представление о формировании планет.
Недавно вышел второй сезон сериала «Одни из нас» (TheLastofUs), созданного по сюжету популярнейшей видеоигры. Ученые Пермского Политеха решили разобраться, насколько реален сценарий грибной пандемии, превращающей людей зомби? Чем живет кордицепс и как он «ищет» своих жертв, действительно ли паразит способен эволюционировать настолько, чтобы поражать человеческий организм и подчинять себе его волю, был бы у людей шанс выжить, какие грибы уже поселились в наших телах и выручит ли нас иммунитет, сформированный тысячелетиями.
Вид антилоп, с ледникового периода привыкший к массовым миграциям, пытается вернуться в свой исторический ареал, когда-то достигавший Днепра. Однако их нетипичные для травоядных привычки вызывают сильнейшее отторжение у сельских жителей, предлагающих массово уничтожать их с воздуха. С экологической точки зрения возвращение этих животных весьма желательно, но как примирить их с фермерами — неясно.
Казахстанский Алматы — город контрастов, где горы соседствуют с урбанистическими пейзажами, а бизнес-центры — с историческими кварталами. Неизменным остается одно — пробки. Ежедневно сюда приезжает более 700 тысяч автомобилей из пригородов, при этом в самом мегаполисе зарегистрировано порядка 600 тысяч транспортных средств. В результате по улицам ежедневно движется более миллиона транспортных средств.
Вы попытались написать запрещенную фразу или вас забанили за частые нарушения.
Понятно
Из-за нарушений правил сайта на ваш аккаунт были наложены ограничения. Если это ошибка, напишите нам.
Понятно
Наши фильтры обнаружили в ваших действиях признаки накрутки. Отдохните немного и вернитесь к нам позже.
Понятно
Мы скоро изучим заявку и свяжемся с Вами по указанной почте в случае положительного исхода. Спасибо за интерес к проекту.
Понятно
Мы скоро прочитаем его и свяжемся с Вами по указанной почте. Спасибо за интерес к проекту.
Понятно
Последние комментарии