Физик объяснил, как работает солнцезащитная одежда и кому она нужна
Старший преподаватель кафедры физики и технической механики РТУ МИРЭА Николай Зенченко проанализировал принципы работы одежды с маркировкой UPF — технологии, которая блокирует до 98% ультрафиолетового излучения. В отличие от солнцезащитного крема, такая защита не смывается водой и действует весь день, но при этом требует правильного выбора материала. Эксперт развеял популярные мифы: почему мокрая хлопковая футболка не спасает от ожогов, можно ли загореть в UPF-купальнике и зачем горнолыжной куртке защита от солнца.
С каждым годом на рынке появляется все больше одежды с маркировкой UPF — купальников, футболок, кофт и даже горнолыжных курток. UPF (Ultraviolet Protection Factor) — это коэффициент защиты от ультрафиолета, который показывает, какую долю излучения пропускает ткань. Например, маркировка UPF 50 означает, что через материал проходит всего около 2% ультрафиолета, остальные 98% блокируются.
Защитные свойства одежды зависят от физических свойств ткани. Самый важный фактор — плотность переплетения: чем меньше просветов между нитями, тем лучше защита. Темная ткань поглощает больше ультрафиолета, но это не главное. Тонкий черный хлопок может иметь UPF 10–15, а светлый плотный полиэстер — UPF 50+. Самые эффективные материалы — синтетические (полиэстер, нейлон). Также многие производители добавляют в волокна диоксид титана — тот же компонент, что используется в физических солнцезащитных кремах. Это обеспечивает защиту на весь срок службы изделия.
Важный нюанс — поведение ткани при намокании. Мокрый хлопок теряет защитные свойства практически полностью: UPF может упасть с 15–20 до двух–пяти. Поэтому, надев на пляже мокрую хлопковую футболку, вы не спасетесь от ожогов. Полиэстер и нейлон сохраняют свойства даже во влажном состоянии. Синтетические материалы также предпочтительнее для горнолыжной одежды: снег отражает до 80% ультрафиолетовых лучей, а на высоте излучение интенсивнее, так что защита нужна даже в холодное время года. Плотные мембранные ткани горнолыжных курток сами по себе блокируют большую часть УФ.
Отдельного внимания заслуживают купальники с UPF-защитой. Качественный купальник с UPF 50+ блокирует не менее 98% ультрафиолета. Загореть в нем практически невозможно — максимум легкий оттенок. Утверждения производителей об «умном купальнике для равномерного загара» — лукавство. Равномерным окажется именно отсутствие загара. Оптимальная стратегия, рекомендуемая дерматологами: UPF-одежда используется на закрытых участках как базовая защита на весь день, а крем наносится на открытые участки (лицо, шею, кисти рук, стопы) и обновляется каждые два часа.
Противопоказаний у UPF-одежды практически нет, но специалисты советуют разумный подход: 15–20 минут открытого солнца на руках и лице вне пиковых часов для большинства людей достаточно для синтеза витамина D.
«UPF-одежда — не маркетинговый трюк, а реально существующая система оценки, в рамках которой, после проверки, одежде присваивают соответствующую маркировку. UPF-одежда эффективно дополняет солнцезащитный крем, но не заменяет его полностью, особенно на открытых участках тела. Главный риск — не сама одежда, а поведенческий: человек в UPF-футболке может пренебречь кремом на лице и руках или купить дешевую подделку с наклейкой UPF, не подтвержденную сертификацией. Всегда проверяйте маркировку и покупайте продукцию проверенных брендов.», — рассказывает Николай Зенченко, старший преподаватель кафедры физики и технической механики РТУ МИРЭА.
По данным Всемирной организации здравоохранения, около 90% немеланомных раков кожи связаны с ультрафиолетовым излучением. Комбинация одежды и крема — самая эффективная доступная защита. При выборе UPF-одежды стоит обращать внимание на сертификацию (UPF 30–50+), тип ткани (полиэстер и нейлон надежнее хлопка в мокром состоянии) и не полагаться только на одежду, забывая о креме для лица и рук.
Telegram 
Дзен 
VK В 2017 году человечество впервые заметило объект, прилетевший из другой звездной системы. Он оказался странным, почти не похожим ни на астероид, ни на комету, и получил имя Оумуамуа. Затем появился «нормальный» межзвездный странник — комета Борисова. А в 2025-м астрономы обнаружили 3I/ATLAS — объект, который, вероятно, хранит вещество времен рождения чужих миров. Но что изменили в астрономии эти три гостя из межзвездной тьмы?
Роль личности в истории чаще всего иллюстрируют правителями или полководцами. Но, глядя на современную карту мира, нельзя не признать: она выглядела бы принципиально иначе, если бы не одна крестьянская девушка, которую сожгли в этот день ровно 595 лет назад.
Спортивная добавка, знакомая каждому второму посетителю тренажерного зала, оказалась неожиданно важной для противоопухолевого иммунитета. Американские ученые выяснили, что иммунные клетки внутри опухоли активно поглощают креатин и без него теряют способность бороться с раком.
В 2017 году человечество впервые заметило объект, прилетевший из другой звездной системы. Он оказался странным, почти не похожим ни на астероид, ни на комету, и получил имя Оумуамуа. Затем появился «нормальный» межзвездный странник — комета Борисова. А в 2025-м астрономы обнаружили 3I/ATLAS — объект, который, вероятно, хранит вещество времен рождения чужих миров. Но что изменили в астрономии эти три гостя из межзвездной тьмы?
Астрономы провели длительную радиодиагностику межзвездного объекта 3I/ATLAS и не нашли признаков искусственных технологий. Наблюдение окончательно подтвердило естественную природу ледяного тела, хотя ученые изначально не ожидали сенсации.
Тысячу лет назад колоссальный степной пояс от Амура до Дуная назывался Великой степью. На Руси его знали как Дикую степь. В этом краю жили кочевники, и среди них — хищная птица сокол-балобан. Сейчас цельной трансконтинентальной популяции балобана больше нет. Небольшой европейский островок уцелел в Венгрии, Австрии и в Крыму. Есть популяция в Казахстане, Монголии и Китае. В России сокол-балобан, помимо Крыма, живет в горах Южной Сибири. И выживание этой популяции, как и всего вида, под угрозой. Как живет эта птица и как ей помогают в нашей стране? Зачем в Хакасии посреди «нигде» построили огромный облёточник? Буквально сегодня в него уже доставили первую партию птиц.
В высокогорных районах Гималаев появился новый хищник. Он не боится людей, возглавляет стаи собак и все чаще заходит в деревни. Местные жители называют его «кхипшанг». Речь идет о гибриде гималайского волка и бродячей собаки. Ученые опасаются, что этот зверь изменит хрупкий баланс местной дикой природы и в скором времени станет весьма опасным для человека.
В доколумбовых Андах принадлежность к правящему роду определяла доступ к земле, торговле и статусу, поэтому удержать все внутри семьи было вопросом выживания. Ученые выяснили, что элиты долины Чинча решали эту задачу самым прямым способом — заключая браки между родственниками на протяжении как минимум двух поколений.
При совпадении нескольких условий наши глаза способны улавливать излучение в ближнем инфракрасном спектре. Тогда сетчатка начинает работать как нелинейный фотодетектор.
Вы попытались написать запрещенную фразу или вас забанили за частые нарушения.
Понятно
Что-то в вашем комментарии показалось подозрительным, поэтому перед публикацией он пройдет модерацию.
Понятно
Из-за нарушений правил сайта на ваш аккаунт были наложены ограничения. Если это ошибка, напишите нам.
Понятно
Наши фильтры обнаружили в ваших действиях признаки накрутки. Отдохните немного и вернитесь к нам позже.
Понятно
Мы скоро изучим заявку и свяжемся с Вами по указанной почте в случае положительного исхода. Спасибо за интерес к проекту.
Понятно