#сауна

Александр Березин
3,4 тыс

Контакт с теплой водой по воздействию на организм сравним с тренировкой. Учитывая не всегда широкую популярность последних, исследователи решили выяснить, какой вид «теплых» процедур лучше действует на организм.

Юлия
79,9 тыс

Проведенное в Швеции исследование не только подтвердило пользу сауны для хорошего самочувствия и настроения, но и показало, что для положительного эффекта нужно не так много посещений, как прежде указывалось в ряде статей финских авторов.

Редакция Naked Science
667

В исследовании участвовали более тысячи мужчин и женщин. Результаты оказались одинаковыми для обоих полов.

Редакция Naked Science
1,7 тыс

Международная группа ученых показала, что регулярное посещение сауны снижает риск развития деменции. Результаты работы опубликованы в журнале Age and Ageing.