#диета

Naked Science подготовил для своих читателей перевод особенно актуального к лету анимированного урока TED-Ed. В нем вы найдете немало полезной информации о диетах. В частности, Миа Накамулли ответит на вопрос, почему модные диеты не приносят никакой пользы, а также даст несколько советов, как распознать бесполезный способ сбросить лишний вес.

Бельгийские ученые, изучив по образцам крови иммунные системы 670 здоровых людей, заметили интересную закономерность: иммунитеты людей, живущих вместе, были удивительно похожи.

По мнению ученых, вегетарианская диета остановит старение мозга. Об этом говорят результаты масштабного исследования.

Кембриджский университет предлагает снизить выбросы парниковых газов с помощью комбинированного подхода из глобальной диеты и снижения объемов пищевых отходов.

Ученые узнали, что бактерии в кишечнике способны самостоятельно влиять на наш выбор еды.

Американские ученые выяснили, что потребление фисташек помогает диабетикам 2-ого типа справляться с нагрузками – как физическими, так и умственными – позитивно влияя на состояние их сердечно-сосудистой системы.

Голод при беременности – диабет и ожирение у следующих поколений. Исследование на мышах показало диабет и ожирение у следующих двух поколений. У третьего поколения диабета и ожирения из-за генетических изменений не возникает.

Американские ученые выяснили, что при голодании организм избавляется от ненужных и поврежденных клеток. Когда же человек вновь начинает принимать пищу, его стволовые клетки производят новые лейкоциты, фактически обновляя иммунную систему.

Согласно новым данным, пищевой рацион беременной матери может иметь долговременное влияние на здоровье ее ребенка, в частности, на его сердечно-сосудистую систему и активность мозга. 

Желанная цель многих невест ? похудеть перед свадьбой. Однако удержать достигнутый с таким трудом «оптимальный» вес удается мало кому. 

Стоит поиграть в Тетрис в течение трех минут, как тяга к еде, сигаретам или алкоголю стремительно уменьшается. Психологи считают, что визуально стимулируя мозг, компьютерная игра редуцирует любую зависимость.   

Вся наша жизнь подчинена циклам: суточному, годовому и, конечно, недельному. Пять дней мы тратим на изнурительный труд, стараясь «отлежаться» и отдохнуть на выходных. Этот недельный цикл оборачивается серьезными проблемами для всех, кто пытается похудеть.

Воздушные шары для похудения помогут потерять вес без хирургического вмешательства – достаточно проглотить специальную капсулу.

Ученые доказали неэффективность диеты по группе крови. Вернее, эффективность не для всех.

Приближаются новогодние праздники, и наверняка многих заботит вопрос о том, как  остаться в форме и не поправиться. На самом деле всё намного проще, чем может показаться – контролировать вес позволит неторопливое застолье. 

Говорят, на три вещи в этом мире можно смотреть бесконечно: на огонь, на воду и на то, как работают другие. Последнее, оказывается, еще и полезно для здоровья. Небольшое исследование показало, что женщины, которые смотрели на виртуальное воплощение самих себя, с которого сходит по три пота в процессе тренировки, худели в реальной жизни. Давайте обзаведемся аватарами,...