Этот пост добавлен читателем Naked Science в раздел «Сообщество». Узнайте как это сделать по ссылке.

2,7 тыс

Не бег. Какой вид спорта сильнее всего влияет на продолжительность жизни?

Спорт и активный образ жизни помогают сохранить здоровье и улучшить качество жизни. Ученые выяснили, какие виды спорта связаны с увеличением продолжительности жизни.

© mouratoglou.com
© mouratoglou.com

Группа ученых из Дании и США около 25 лет наблюдала более чем за 8,5 тысячи человек. Они изучали связь между популярными видами спорта и общей смертностью.

Авторы пришли к выводу, что сильнее всего на продолжительность жизни повлиял теннис. Этот вид спорта «продлил жизнь» на 9,7 года по сравнению с теми, кто ведет сидячий образ жизни.

На втором месте оказался бадминтон, «прибавивший» 6,2 года жизни. Футбол с 4,7 года занял третье место. Катание на велосипеде связали с продлением жизни на 3,7 года, плавание — на 3,4 года, бег трусцой — на 3,2 года. 

Ученые предположили, что дополнительные преимущества тенниса и бадминтона связаны не только с физической активностью, но и с социальным взаимодействием. 

При этом авторы подчеркнули, что исследование было наблюдательным. По их словам, нельзя утверждать причинно-следственную связь между занятием теннисом и повышением ожидаемой продолжительности жизни. Ученые не исключали, что на это могли повлиять какие-то другие факторы. 

Нашли опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl (Cmd) + Enter.
Подписывайтесь на нас в Telegram, Дзен и в последнюю очередь на VK

Комментарии

4 Комментария
[miniorange_social_login]