Уведомления
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь, чтобы оценивать материалы, создавать записи и писать комментарии.
Авторизуясь, вы соглашаетесь с правилами пользования сайтом и даете согласие на обработку персональных данных.
Трудоспособность «сов» оказалась ниже, чем у «жаворонков»
Исследование показало, что из-за недосыпа «совы» могут в два раза чаще сталкиваться с проблемами на работе. Кроме того, у них наблюдается более высокий риск раннего выхода на пенсию по болезни или инвалидности.
Команда финских исследователей выяснила, что из-за хронотипа «совы» испытывают постоянную нехватку сна. Это приводит к попыткам отоспаться в выходные и как итог — к нарушению циркадных ритмов. А впоследствии вызывает проблемы со здоровьем, ухудшение когнитивных функций и снижает производительность труда. Подробности работы опубликованы в журнале Occupational & Environmental Medicine.
Ученые использовали данные работы Northern Finlan.d Birth Cohort 1966 года (NFBC1966). Первоначально исследование включало данные анализа 12 058 детей (6169 мальчиков и 5889 девочек), родившихся в Северной Финляндии в 1966 году. Когда участникам исследования исполнилось по 46 лет, их опросили о трудовой жизни и здоровье, а также характере сна, чтобы выяснить естественный хронотип.
Участники оценивали собственные результаты на работе по шкале от нуля до 10 баллов. Затем ученые связали полученные данные с информацией из национальных реестров социального обеспечения и пенсионных выплат.
В окончательный анализ включили 2672 мужчин и 3159 женщин, которые были официально трудоустроены в 2012 году и о которых имелась исчерпывающая информация в финских государственных реестрах. В течение следующих четырех лет ученые постоянно наблюдали за ними.
Доля «жаворонков», «сов» и людей с промежуточным хронотипом составила соответственно 46, 10 и 44 процента среди мужчин и 44, 12 и 44 процента среди женщин. По сравнению с «жаворонками» у «сов» оказались более низкие баллы по всем переменным, связанным со сном и здоровьем. Также «совы» чаще других сообщали о короткой продолжительности сна и бессоннице. Кроме того, они были более склонны к тому, чтобы оставаться незамужними и безработными.
Около четверти мужчин (28%) и женщин (24%), оказавшихся «совами», стали менее продуктивными к 46 годам. Это куда более высокий показатель, чем у «жаворонков» и обладателей промежуточного хронотипа. Также недостаточная продуктивность оказалась тесно связана с повышенным риском выхода на пенсию по болезни.
Это наблюдательное исследование, и оно не сможет установить все причины, связанные с проблемами со здоровьем и производительностью у «сов». Тем не менее работа показывает, что необходимо учитывать хронотип при поддержке производительности труда, для укрепления здоровья и при организационном планировании графиков работы, заключили исследователи. Также важно, чтобы «совы» вели здоровый образ жизни, достаточно спали и работали в часы, соответствующие хронотипу, добавили они.
Telegram 
Дзен 
VK На юге Африки ученые обнаружили коллекцию небольших каменных стрел. С виду — обычные артефакты древнего человека. Но современные технологии позволили выявить их смертельный секрет. Эти наконечники, которым почти 60 тысяч лет, сохранили следы яда. Авторы нового исследования пришли к выводу, что древние охотники стали использовать яды намного раньше, чем считала наука.
Ученые десятилетиями ищут кости мамонтов, которые, по данным генетиков, могли дожить на материке до бронзового века. Очередная потенциальная находка с Аляски, считавшаяся остатками мамонтов, после проверки оказалась костями китов, умерших около двух тысяч лет назад.
Польша может экстрадировать на Украину российского археолога, заведующего сектором археологии Северного Причерноморья в отделе Античного мира Эрмитажа Александра Бутягина. Соответствующее ходатайство направила прокуратура в Окружной суд Варшавы.
Загрязнение океана нефтью и пластиком — глобальная экологическая проблема, о которой давно говорят ученые. Оказалось, что эти два типа загрязнителей способны объединяться в гибридные образования, которые могут преодолевать тысячи километров по морским просторам.
Вопрос о том, кто был видом-предшественником людей, неандертальцев и денисовцев, и раньше вызывал ожесточенную дискуссию. Одни антропологи видели в этой роли европейских Homo antecessor, другие считали прародиной вида-предшественника Азию. Новые находки в Северной Африке позволили предположить, что разгадку стоит поискать совсем в другом месте.
Первое впечатление формируется за семь-десять секунд и представляет собой бессознательную оценку, основанную на невербальных сигналах и культурных стереотипах. При этом считается, что мужчины и женщины оценивают новых людей по-разному. Этот механизм восприятия в цифровую эпоху становится еще более важным и одновременно уязвимым, так как ключевые знакомства все чаще происходят онлайн, где восприятие ограничено форматом видеосвязи и профилями в соцсетях. Для проверки этих представлений и изучения принципа мгновенной оценки ученые Пермского Политеха провели эксперимент, чтобы понять, как именно формируется первое впечатление о незнакомце, и выявить реальные различия между представителями разных полов в этом процессе.
На скалистых берегах аргентинской Патагонии разворачивается настоящая драма. Магеллановы пингвины, долгое время чувствовавшие себя в безопасности на суше в своих многотысячных колониях, столкнулись с новым и беспощадным врагом. Их извечные морские страхи — касатки и морские леопарды — теперь блекнут перед угрозой, пришедшей из глубины материка. Виновник переполоха — грациозный и мощный хищник, недавно вернувшийся на эти земли после долгого изгнания.
Среди самых интригующих открытий космического телескопа «Джеймс Уэбб» — компактные объекты, получившие название «маленькие красные точки». Их видели только в самых дальних уголках Вселенной. Большинство возникло в первый миллиард лет после Большого взрыва, и ученые предполагали, что такие источники представляют собой небольшие компактные галактики. Однако международная команда астрономов пришла к иному выводу. Они предположили, что на самом деле «маленькие красные точки» — черные дыры, окруженные массивной газовой оболочкой.
У побережья Канады морские биологи стали свидетелями необычного случая. Косатки и дельфины объединили свои силы, чтобы вместе охотиться на тихоокеанского лосося. Они погружались в темные глубины, а после удачной охоты делились пищей. Это первое задокументированное охотничье сотрудничество между двумя видами морских млекопитающих.
Вы попытались написать запрещенную фразу или вас забанили за частые нарушения.
Понятно
Из-за нарушений правил сайта на ваш аккаунт были наложены ограничения. Если это ошибка, напишите нам.
Понятно
Наши фильтры обнаружили в ваших действиях признаки накрутки. Отдохните немного и вернитесь к нам позже.
Понятно
Мы скоро изучим заявку и свяжемся с Вами по указанной почте в случае положительного исхода. Спасибо за интерес к проекту.
Понятно
Последние комментарии