Уведомления
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь, чтобы оценивать материалы, создавать записи и писать комментарии.
Авторизуясь, вы соглашаетесь с правилами пользования сайтом и даете согласие на обработку персональных данных.
Новгородские разработчики создали тренажер для прокачки силы воли
Мобильное приложение «Развитие воли» помогает понять причины прокрастинации, укрепить силу воли и научиться системно выполнять важные дела студентам, начинающим молодым предпринимателям и просто всем желающим. Приложение уже успешно внедрено в региональную образовательную систему. Им пользуется более 1500 человек. 92 процента из них отмечает, что тренажер помог достичь им поставленных целей.
Согласно мировой статистике от 15 до 20 процентов взрослых постоянно откладывают дела на потом. У студентов вузов эта цифра еще выше — доходит до 80-95 процентов. А по подсчетам ВЦИОМ в 2021 году прокрастинацией страдает каждый третий россиянин. Команда новгородского научно-образовательного центра «Развитие воли» разработала мобильное приложение для борьбы с этой проблемой и развития силы воли.
«Приложение «Развитие воли» мы создали для тех, кто хочет научиться управлять собой, развить в себе силу воли и другие важные качества, эффективно распоряжаться временем и продвинуться в карьере и личной жизни, — прокомментировал Максим Киктенко, практикующий психолог развития, директор центра «Развитие воли», педагог Новгородского государственного университета имени Я. Мудрого, автор метода развития универсальных качеств человека «Тренажер для Я», который заложен в основу работы приложения. — Работа в приложении помогает научиться системно выполнять любые трудные дела — от поддержания порядка в квартире до системной работы над сложными проектами и саморазвитием. И формат мобильного приложения этому очень способствует: работать в нем удобно, интересно, а в освоении новых навыков помогают личные интерактивные консультации с куратором».
Базовый курс «Развитие воли», представленный в приложении, длится три недели. За это время человек: выбирает важное дело, которое давно хотел сделать, но откладывал (для тех, кому трудно определиться, приложение предоставляет три дела на выбор: бег, физические упражнения или подведение итогов дня); составляет удобный план для его реализации; ведет учет выполнения этого плана; изучает образовательные материалы по теме; еженедельно общается с куратором, который помогает правильно пройти курс и развить желаемые личные качества.
После завершения курса участник может снова подобрать новое дело и использовать приложение как современный способ саморазвития. Также в приложении предусмотрен перечень важных дел, где удобно фиксировать важные задачи для прокачки себя.
В основу работы приложения заложен авторский научный курс «Развитие воли и самоорганизации», который разработал психолог и директор научно-образовательного центра «Развитие воли» Максим Киктенко. Курс базируется на проверенной годами методологии отечественной психологической теории деятельности А. Н. Леонтьевна, основная мысль которой звучит как «Не сознание создает деятельность, а деятельность формирует сознание».
«Мой авторский способ называется «Тренажер для Я», — рассказал Максим Киктенко. — В нем заложен принцип развития воли, как на тренажере. Принцип этот прост. Нужно подобрать такое дело, которое поможет развить необходимое качество. Приведу реальный пример. Недавно курс проходил руководитель школы дизайна. Он хотел научиться системно решать рабочие задачи. В качестве дела он выбрал проект, который давно хотел начать, но все откладывал, — сделать брендбук с описанием кейсов агентства. И, выполняя его, он получил две выгоды — не только реализовал важную задачу, но и развил свою волю».
Как добавил Максим, курс с 2018 года активно применяется в Новгородском государственном университете имени Я. Мудрого и помогает студентам наладить учебу, эффективно проходить этапы взросления, осваивать полезные навыки. А с выходом приложения стал доступен еще большему числу человек — в нем работает уже более 1500 человек.
Сегодня приложение доступно для скачивания на Google Play, App Store, RuStore и по задумке разработчиков вскоре выйдет на более широкий рынок:
«Наша мечта — внедрить приложение в систему образования, чтобы с помощью него начать системно помогать школьникам и студентам прокачивать силу воли. Такая работа уже ведется, но мы хотим расширить поле деятельности нашего проекта. Также уже совсем скоро мы выйдем на свободный рынок. Скорее всего, пока вы это читаете, мы уже начали это делать», — с улыбкой подвел итог Максим Киктенко.
Проект получил грант Фонда содействия инновациям в размере одного миллиона рублей, став победителем на конкурсе «Студенческий стартап. Полученные средства позволили провести апробацию приложения и разработать новый дизайн.
Telegram 
Дзен 
VK Хотя лед кажется простым веществом, причина, по которой он настолько скользкий, до сих пор оставалась предметом споров. Недавно физики показали, что при движении по льду трение слегка нагревает его поверхность. Это приводит к образованию тончайшей пленки воды, которая действует как смазка. Некоторые детали этого механизма ученым еще предстоит уточнить.
Исследователи впервые испытали на человеке новую технологию медицинской визуализации — магнитно-частичную томографию (MPI). С ее помощью они смогли в реальном времени наблюдать движение крови по венам руки. Метод работает без рентгеновского излучения и может стать более безопасной альтернативой традиционной сосудистой ангиографии.
Астрономы обнаружили, что ранние протогалактики похожи на центральную область Млечного Пути: много газа и пыли, но нет сильного разрушающего излучения. В этих благоприятных условиях могли формироваться первые во Вселенной крупные органические молекулы — гораздо раньше, чем принято считать.
Хотя лед кажется простым веществом, причина, по которой он настолько скользкий, до сих пор оставалась предметом споров. Недавно физики показали, что при движении по льду трение слегка нагревает его поверхность. Это приводит к образованию тончайшей пленки воды, которая действует как смазка. Некоторые детали этого механизма ученым еще предстоит уточнить.
Отдельные аспекты полового поведения живых организмов порой могут оказывать огромное влияние на пищевые цепочки и целые экосистемы. Ученые на примере североамериканских рыб доказали, что агрессивное половое поведение их самцов может помочь в выживании зоопланктона.
Ученые Сеченовского Университета установили, что определение свободных легких цепей иммуноглобулинов (FLC) в крови может служить дополнительным инструментом для оценки тяжести миокардита и риска развития сердечной недостаточности.
В ноябре 2025 года при взлете российской ракеты с Байконура к МКС с существенной высоты упала кабина обслуживания 8У216. Поскольку в 2010-х годах из экономии средств у нас отказались от дублирования стартовых площадок, это создало ситуацию временной невозможности пилотируемых полетов. Теперь, всего через три месяца после происшествия, «Роскосмос» смог решить проблему, поставив запасную кабину обслуживания, найденную на складах Минобороны. Весенние пуски к МКС, запланированные ранее, теперь имеют шансы пройти в срок.
Одна сторона сыплет более дорогими и сложными баллистическими ракетами, другая — относительно дешевыми крылатыми. Но при этом первая на порядок беднее второй. А что у них с технологическим уровнем для наземной войны, и почему, кстати, глава второй избегает даже самого этого слова? Попробуем разобраться в реальных возможностях военных машин сторон потенциально самого опасного конфликта 2026 года.
В той части Пиренеев, которые находятся на территории Испании, исследователи обнаружили первые доказательства добычи золота в эпоху Римской империи. На месте древних рудников нашли сложные гидравлические сооружения и остатки водохранилища, возраст которых определили с помощью метода оптического датирования. Открытие прольет свет на инженерные приемы римлян и поставит точку в многолетнем споре: действительно ли римляне добывали золото в этом регионе.
Вы попытались написать запрещенную фразу или вас забанили за частые нарушения.
Понятно
Из-за нарушений правил сайта на ваш аккаунт были наложены ограничения. Если это ошибка, напишите нам.
Понятно
Наши фильтры обнаружили в ваших действиях признаки накрутки. Отдохните немного и вернитесь к нам позже.
Понятно
Мы скоро изучим заявку и свяжемся с Вами по указанной почте в случае положительного исхода. Спасибо за интерес к проекту.
Понятно