#лучи

Исследования показывают, что искусственный свет очень влияет на здоровье и продолжительность жизни людей. Ученые Пермского Политеха рассказали, какой свет помогает вырабатывать «гормон радости», а какой — сбивает режим сна и даже приводит к слепоте, как выбрать расслабляющий свет для спальни и безопасную для детского зрения игрушку и чего опасаться на музыкальных фестивалях и в клубах.

Греться на солнышке полезно! Кратковременные «солнечные ванны» существенно снижают артериальное давление у здоровых людей, и уменьшают риск инфаркта или инсульта.