#хронотипы

16.06.2023, 12:57
Сергей Васильев
14,6 тыс

Риск преждевременной смерти у «сов» выше, чем у «жаворонков». Однако анализ медицинских данных показал, что такая разница связана не с особенностями сна, а с образом жизни.

21.09.2022, 11:12
Сергей Васильев
3,2 тыс

Эксперименты показали, что люди, которые поздно ложатся и поздно встают, демонстрируют пониженную чувствительность к инсулину и всем метаболическим нарушениям, связанным с ней, — вплоть до развития диабета.

02.12.2020, 17:37
Ольга Иванова
11,3 тыс

Международная группа ученых выделила шесть хронотипов, которые точнее определяют биологические ритмы людей.