Уведомления
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь, чтобы оценивать материалы, создавать записи и писать комментарии.
Авторизуясь, вы соглашаетесь с правилами пользования сайтом и даете согласие на обработку персональных данных.
Важно ли, куда смотрит голова во время сна? Влияет ли это как-то на здоровье и качество сна?
Если мы говорим о влиянии поворотов головы на правый или левый бок, то тут никаких статистически и клинически значимых различий не обнаружено. Но есть нюансы.
Скажем, если голова повернута к источнику света — например, яркому фонарю за окном, яркой (особенно мигающей) подсветке бытового прибора в режиме ожидания, прочим «засветам», — это действительно может ухудшить качество сна за счет куда более высокой вероятности проснуться посреди ночи, а потом долго и мучительно засыпать снова.
Кроме того конечно, играет свою роль и наличие различной фоновой патологии. Например, на левом боку защемляется нервный корешок в шейном отделе, а на правом — нет. Спать на левом боку в такой ситуации будет проблематично.
Что касается ориентации головы по сторонам света, а также по фэншую и прочим паранаучным концепциям, то к качеству сна все это никакого отношения не имеет.
Вы можете получить ответ на вопрос по любой теме от экспертов нашей редакции, хорошо разбирающихся в этой теме.
Задать вопросПохожие вопросы
Совсем короткий ответ: нет, не помогает. Почему? Потому что ее разработали в 70-х годах XX века, когда представления о вирусных инфекциях были, скажем так, недостаточно полными. И нет, в оксолиновой мази (вопреки ее названию) нет оксолиновой кислоты, которая...Читать далее
Вряд ли. Во всяком случае, рассчитывать на это не стоит. Отличие микроволновки от других устройств для кулинарной обработки заключается в том, что в ней редко достигается температура кипения, также редко используется длительная экспозиция. Обычно нагрев идет до 60...Читать далее
Существует несколько факторов, как внешних, так и внутренних, которые приводят к пожелтению зубной эмали.
Чаще всего эмаль желтеет в результате регулярного воздействия на нее напитков и продуктов, содержащих красящие компоненты. Это может быть не только чай или кофе,...Читать далее
Отчасти это правда, и не только в случае детей. Но это утверждение справедливо для любых экранов — и планшетов, и телевизоров, и мониторов, и смартфонов. Основная проблема — «синдром сухого глаза», состояние, связанное с длительным зрительным напряжением, которое...Читать далее
Вы попытались написать запрещенную фразу или вас забанили за частые нарушения.
Понятно
Из-за нарушений правил сайта на ваш аккаунт были наложены ограничения. Если это ошибка, напишите нам.
Понятно
Наши фильтры обнаружили в ваших действиях признаки накрутки. Отдохните немного и вернитесь к нам позже.
Понятно
Мы скоро изучим заявку и свяжемся с Вами по указанной почте в случае положительного исхода. Спасибо за интерес к проекту.
Понятно
Мы скоро прочитаем его и свяжемся с Вами по указанной почте. Спасибо за интерес к проекту.
Понятно