Ученые представили рецепт, который поможет человеку повысить уровень счастья в своей жизни. Как выяснилось, нужно больше путешествовать.
©Wikipedia
Масштабное исследование было проведено специалистами Гарвардского университета и научного центра Cancer Research. Оно заняло около семи лет. Выяснилось, что для того, чтобы чувствовать себя счастливым, человеку нужно 1-2 раза в месяц путешествовать. Речь может идти о поездках в самые разные места и на различную удаленность от дома. Главное – смена обстановки. Неизвестное место у любого из нас вызывает массу эмоций, преимущественно позитивных. Также играют роль новые полученные знания.
В то же время, по мнению специалистов, такими поездками не стоит злоупотреблять. Если путешествовать слишком часто, это превратится в обыденность и уже не будет приносить приятных ощущений. Отметим, что счастливыми людей могут сделать многие вещи, но представленный рецепт можно назвать универсальным.
Ранее другие исследователи установили взаимосвязь между ощущением счастья и добрыми делами, которые человек делает для окружающих. Больше всего удовольствия такой индивидуум получает от выполнения конкретных задач, что может способствовать улучшению его самочувствия.
