С какой частотой в неделю мужчины должны заниматься сексом, чтобы поддерживать свое здоровье? Частота вообще влияет на здоровье мужчины?

Спрашивает

Roman Markin

#здоровье

#секс

09.03.2024

34 672

Простой вопрос

Алексей Водовозов

эксперт

Никаких нормативов и рекомендуемых показателей на этот счет не существует. Люди, как бы это странно ни звучало, очень разные; потребности и возможности у них разные, но это не означает, что из-за этих особенностей одни более здоровые, а другие менее.

В исследовании 2017 года, опубликованном в журнале Archives of Sexual Behavior, изучалось сексуальное поведение чуть более 26 тысяч человек с 1989 по 2014 год. Было обнаружено, что среднестатистический взрослый человек занимается сексом 54 раза в год, или в среднем примерно один раз в неделю.

Также выяснилось, что для супружеских пар это число осталось почти таким же — 51 раз в год. Однако частота менялась в зависимости от возраста: 20-летние сообщили, что занимались сексом около 80 раз в год, тогда как для 60-летних это число падает до 20. Также важно отметить, что «секс» — это широкий термин, охватывающий множество самых разнообразных сексуальных действий. Поэтому определения могут варьировать от человека к человеку.

Утверждения, кочующие в основном по соцсетям, о том, что мужчине отведено лишь ограниченное число эякуляций за жизнь, или что ему в обязательном порядке нужно заниматься сексом 1-7-14 раз в неделю, мягко говоря, некорректны. А если точнее, то не имеют под собой вообще ровным счетом никакой научной основы.

В целом место и частота секса с партнером имеют гораздо меньшее значение, чем качество связи с ним по всем направлениям. Не факт, что секс «для здоровья», «от прыщей» или по прочим странным соображениям будет в итоге благоприятно воздействовать на человека.

Среди явных преимуществ секса можно выделить укрепление эмоциональных связей с другим человеком, снижение стресса и тревожности, улучшение когнитивного здоровья, анальгетический эффект, снижение артериального давления, благотворное влияние на иммунитет, улучшение сна, снижение риска рака простаты для мужчин. При этом все вышеперечисленное справедливо скорее для оргазмов/эякуляций, а не собственно половых актов с партнером.

По-моему вопрос задан под впечатлением "мистического заболевания" спермотоксикоз))) А где-то в средневековье были "исследования", что-де каждый половой акт отнимает от мужчины сколько-то времени от жизни. И "допускалось", чтобы не умереть раньше времени, насколько помню число, 5 тыс совокуплений за всю мужскую жизнь. Впору задавать подобные вопросы про "женское здоровье". Там вроде как реально полезно, но сильно никто не доказывал.

Ответить

Семен Слепцов

09.03.2024

https://www.gazeta.ru/science/2024/02/20/18297463.shtml В этом интервью андролог Королев говорит о 2-3 половых актах в неделю для мужчин старше 40 лет

Климакс, искривление члена и рак простаты: что угрожает мужчинам после 40 лет - Газета.Ru

После 40 лет многие мужчины сталкиваются с болезнями половой системы — простатитом, эректильной дисфункцией, искривлением пениса и даже мужским климаксом. Как их диагностировать и что делать для того, чтобы сохранить потенцию до преклонн...

www.gazeta.ru