Если выкуривать одну сигарету и пробегать три километра каждый день, сведет ли это негативный эффект от сигареты на нет?

Спрашивает
Roman Markin
#здоровье
+2
#ЗОЖ
#сигареты
29.07.2022
21 295
Простой вопрос

Негативный эффект от ингредиентов табачного дыма имеет два варианта реализации: либо немедленный, как с канцерогенами, либо кумулятивный, как с мелкодисперсными частицами или эпигенетическим воздействием на клетки дыхательных путей с постепенным развитием хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ). Что касается первого варианта, то нейтрализовать их можно, только если вы будете курить во время бега. А это слегка затруднительно. В противном случае бег с его некоторыми позитивными эффектами будет отдельно, а сигарета с некоторыми ее негативными эффектами — отдельно, реакции «нейтрализации» не произойдет. С долгоиграющим вариантом шансов больше, если бегать в лесу, а не рядом с трассой, то есть шанс «продышаться» и замедлить развитие ХОБЛ или уменьшить число мелкодисперсных частиц в дыхательных путях. Хотя, конечно, лучшее решение — отказ от сигарет и отдельно адекватная физическая активность, необязательно бег: скандинавская ходьба или йога (только упражнения, без эзотерики) тоже вполне подойдут.

Комментарии

7 Комментариев

Babaika iz
02.08.2022
-
0
+
Бросил курить год назад/ здоровье не позволяет/ а так нравится курить/ и это чувство затянуться/ никогда вас не покинет...
    Брюс
    02.08.2022
    -
    0
    +
    Тоже год всё время перманентно бросаю. Осознаю и понимаю каков вред. Но кайф, который я не забуду никогда, сколько себя не обманывай
    +
      ещё комментарии
      Дмитрий
      05.08.2022
      -
      0
      +
      О, да! Кайф! Только это тот самый кайф, который ты получил бы от самой жизни если бы не курил. А после сигареты красок жизни уже не видать, но тебе уже и не до этого) Просто механически участвуешь в жизни, но не живёшь.
        Alexander
        22.08.2022
        -
        0
        +
        Курил много лет, никогда не испытывал какого-то особого кайфа, скорее это был повод передохнуть от работы и пообщаться с коллегам в "курилке". 6 лет назад бросил, и с тех пор не испытываю какой либо тяги к сигаретам. Иногда могу выкурить сигарету, как говорится, за компанию, но потом не тянет.
Panpsychorealism
01.08.2022
-
0
+
Бег тоже не всегда полезен
Darya Arshavina
01.08.2022
-
0
+
Что угодно, лишь бы курить не бросать =)

Есть что спросить?

Вы можете получить ответ на вопрос по любой теме от экспертов нашей редакции, хорошо разбирающихся в этой теме.

Задать вопрос

Похожие вопросы

Никаких нормативов и рекомендуемых показателей на этот счет не существует. Люди, как бы это странно ни...Читать далее

Идея смешать между собой два мегапопулярных соуса появилась не сегодня: по очень приблизительным оценкам,...Читать далее

В каком положении для человека естественнее употреблять пищу?
Спрашивает
Динис Исхаков
#здоровье
+2
#питание
#эволюция
13.08.2023
35 686
Простой вопрос
5

Казалось бы, ответ должен быть простым: без разницы (особенно если вспомнить древних римлян и греков,...Читать далее

Прежде, чем отвечать на этот вопрос, для начала было бы неплохо договориться о терминах. Продление жизни —...Читать далее

Подтвердить?
Подтвердить?
Причина отклонения
Подтвердить?
Не получилось опубликовать!

Вы попытались написать запрещенную фразу или вас забанили за частые нарушения.

Понятно
Жалоба отправлена

Мы обязательно проверим комментарий и
при необходимости примем меры.

Спасибо
Аккаунт заблокирован!

Из-за нарушений правил сайта на ваш аккаунт были наложены ограничения. Если это ошибка, напишите нам.

Понятно
Что-то пошло не так!

Наши фильтры обнаружили в ваших действиях признаки накрутки. Отдохните немного и вернитесь к нам позже.

Понятно
Лучшие материалы
Войти
Регистрируясь, вы соглашаетесь с правилами использования сайта и даете согласие на обработку персональных данных.
Ваша заявка получена

Мы скоро изучим заявку и свяжемся с Вами по указанной почте в случае положительного исхода. Спасибо за интерес к проекту.

Понятно
Ваше сообщение получено

Мы скоро прочитаем его и свяжемся с Вами по указанной почте. Спасибо за интерес к проекту.

Понятно