Действительно ли витамины полезны?

Многие считают, что прием поливитаминных добавок может помочь предупредить целый спектр болезней. И в этом есть некая доля правды. Однако может ли прием витаминов привести к обратному эффекту и вместо пользы нанести вред вашему организму? Разбирается Майкл Аранда.