Хотя во время беременности нагрузка на женское тело возрастает, медики утверждают, что физическая активность пойдет матери и ребенку только на пользу.
Некоторые женщины продолжают бегать в парке до поздних сроков / © shutterstock
Гестационный сахарный диабет в основном развивается у беременных женщин и характеризуется гипергликемией (повышенным содержанием сахара в крови), которая обычно исчезает вскоре после родов. Тем не менее развитие диабета во время беременности грозит не только проблемами с лишним весом у ребенка, но и развитием диабета второго типа у его матери.
Медики связывают риск развития гестационного диабета со множеством факторов, от состояния здоровья матери до генетической предрасположенности к сахарному диабету. И теперь результаты исследования ученых Колумбийского университета (США), опубликованные в журнале Paediatric and Perinatal Epidemiology, выявили еще один важный фактор: уровень физической активности женщины во время беременности.
Изучив данные 109 тысяч жительниц Нью-Йорка, родивших детей в 2015 году, исследователи обнаружили зависимость между риском развития гестационного диабета и пешеходной доступностью района, в котором проживала будущая мать. В районах с самой высокой и самой низкой пешеходной доступностью (она оценивалась по ряду факторов, от плотности застройки и наличия пешеходных дорожек до связности улиц и доступа к общественному транспорту) риск развития диабета снижался на 20 процентов.
Результаты анализа были скорректированы с учетом дополнительных факторов вроде этнической принадлежности, возраста, уровня доходов и образования женщины, но итог очевиден: в районах, где беременным приходилось немало ходить пешком, диабет развивался намного реже, чем в районах с развитой системой городского транспорта или неподходящими для пешеходов условиями.
С учетом результатов предыдущего исследования, показавшего, что умеренная физическая активность снижает риск набора лишнего веса и в целом способствует здоровой беременности, они делают однозначные выводы о пользе регулярных прогулок для здоровья матери и ребенка.
Результаты исследования могут быть полезны для городского планирования и увеличения пешеходной доступности при застройке и реконструкции районов, что позволит улучшить здоровье населения как минимум в двух поколениях.
