В Тюмени выяснили, как хронотип влияет на успеваемость студентов-медиков

Результаты опубликованы в BMC Medical Education. Хронотип — это индивидуальные особенности суточных ритмов организма человека. В зависимости от суточной активности выделяют три хронотипа: утренний, вечерний и промежуточный.

Ученые проверили гипотезу о том, что у студентов с вечерним хронотипом (его представители засыпают после полуночи и поздно встают) меньше мотивации к учебе и достижению успехов. Это связано с тем, что они могут испытывать трудности с пробуждением и по утрам быть менее активными.

В исследовании участвовали 540 студентов-медиков первого и второго курсов, абсолютное большинство которых (60,5 процента) относились к промежуточному хронотипу, 26,7 процента — к утреннему, 12,7 — к вечернему.

Учащихся попросили заполнить опросники уравновешенности (MEQ) и мотивированных стратегий обучения (MSLQ). Наиболее значимым результатом исследования стало то, что хронотип влияет на мотивацию к обучению. У студентов вечернего типа она оказалась ниже, чем у представителей остальных двух, сообщил хронобиолог, профессор кафедры биологии Тюменского медицинского университета, доктор медицинских наук Денис Губин.

«Учебная успеваемость представителей вечернего хронотипа тоже более низкая, свидетельствуют результаты более раннего исследования коллег. Это может быть связано со световой гигиеной, то есть дефицитом у таких студентов дневного и избытком вечернего света, – отметил Денис Губин. – Мы предполагаем, что повлиять на их мотивацию к обучению возможно с помощью создания определенных световых условий на учебе и в быту, либо путем коррекции расписания занятий, то есть их переноса на более позднее время».

Соответствующий экспериментальный проект «Умное расписание» планируется реализовать в Тюменском медицинском университете для нескольких групп студентов начальных курсов.