#физическая активность

21.10.2019
Сергей Васильев
12 371

Эксперименты показали, что получить дополнительную пользу от физических упражнений можно без увеличения нагрузок: просто занимаясь пораньше, еще до завтрака.

27.09.2019
София Жаботинская
10 839

Нечастые, но интенсивные упражнения неожиданно оказались полезнее для сердечников, чем более умеренные и распределенные нагрузки.

23.09.2019
Сергей Васильев
20 819

Биологи сравнили сердца людей и наших ближайших родственников, обнаружив ряд отличий, которые, однако, исчезают без достаточных тренировок на выносливость.

08.06.2019
alex007
11 989

Чем дольше продолжалась нагрузка, тем меньше становился метаболический объем.

30.04.2019
Редакция Naked Science
12 738

Показатели повышались, если к упражнениям добавлялись короткие перерывы с физической активностью.

25.04.2019
Редакция Naked Science
15 291

Как считают специалисты, ребенок может проводить время перед экранами гаджетов — смотреть видеоролики, играть в видеоигры — только по достижении двух лет, но все равно не более часа в день.

31.01.2019
Редакция Naked Science
11 082

Эксперимент показал преимущество таких упражнений, как ходьба и езда на велосипеде, перед растяжкой относительно мыслительных процессов.

17.01.2019
Редакция Naked Science
6 351

Пожилые люди, которые чаще занимаются спортом или просто сохраняют физическую активность — например, в виде работы по дому, — могут поддерживать мозг и мышление в лучшем состоянии, чем менее активные люди. Это применимо и к пожилым пациентам, страдающим деменцией.

20.12.2018
Редакция Naked Science
2 045

На достижение этого результата ушло полгода, в течение которого участники занимались спортом три раза в неделю.

22.10.2018
Редакция Naked Science
2 626

Достаточные физические нагрузки улучшают «качество» сперматозоидов и повышают здоровье будущего потомства.

17.05.2018
Редакция Naked Science
1 387

Ученые установили, что интенсивные физические упражнения немного снижают показатели когнитивных функций у пациентов с деменцией.

30.04.2018
Редакция Naked Science
6 321

Американские исследователи составили список привычек, влияющих на ожидаемую продолжительность жизни. Те, кто соблюдал все эти принципы, жили в среднем на 12-14 лет дольше.

25.04.2018
Редакция Naked Science
974

Активный образ жизни и физические нагрузки помогли клеткам сердечной мышцы мышей восстанавливаться быстрее.

13.04.2018
Редакция Naked Science
2 468

Сидячий образ жизни связали с уменьшением толщины зон мозга, участвующих в формировании долговременных воспоминаний о фактах и событиях.

12.09.2017
Редакция Naked Science
810

Исследование с участием 7985 американцев показало, что для снижения рисков важна регулярность физической активности.

04.09.2017
Редакция Naked Science
608

Испанские ученые определили типы спортивных нагрузок, наиболее полезные для беременных женщин.

25.07.2017
Редакция Naked Science
654

Группа ученых из Канады и США показала, что расслоение общества и уровень индивидуальных доходов в большей мере определяют физическую активность женщин, чем мужчин.

11.07.2017
Редакция Naked Science
673

Специалисты из Стэнфордского университета и Института Chan Zuckerberg Biohub показали, что разброс в физической активности внутри стран связан с распространенностью ожирения.

12.05.2017
Редакция Naked Science
570

Психологи из Университета Коннектикута показали, что физическая активность положительно связана с психическим благополучием независимо от интенсивности.

02.03.2017
Редакция Naked Science
822

Британские ученые показали, что сидячая работа повышает риск развития ишемической болезни сердца (ИБС) и ожирения. Результаты исследования представлены в Internal Journal of Obesity.

Подтвердить?
Подтвердить?
Причина отклонения
Подтвердить?
Не получилось опубликовать!

Вы попытались написать запрещенную фразу или вас забанили за частые нарушения.

Понятно
Жалоба отправлена

Мы обязательно проверим комментарий и
при необходимости примем меры.

Спасибо
Аккаунт заблокирован!

Из-за нарушений правил сайта на ваш аккаунт были наложены ограничения. Если это ошибка, напишите нам.

Понятно
Что-то пошло не так!

Наши фильтры обнаружили в ваших действиях признаки накрутки. Отдохните немного и вернитесь к нам позже.

Понятно
Лучшие материалы
Войти
Регистрируясь, вы соглашаетесь с правилами использования сайта и даете согласие на обработку персональных данных.
Ваша заявка получена

Мы скоро изучим заявку и свяжемся с Вами по указанной почте в случае положительного исхода. Спасибо за интерес к проекту.

Понятно
Ваше сообщение получено

Мы скоро прочитаем его и свяжемся с Вами по указанной почте. Спасибо за интерес к проекту.

Понятно